冬季天氣寒冷，中風(fēng)病人增多。一提中風(fēng)，許多人都認(rèn)為是腦部的問題，其實眼睛也會發(fā)生“中風(fēng)”。

民間有一種說法：“人全身上下，唯獨(dú)眼睛不怕冷?！边@其實是一種誤區(qū)，眼睛也可能因為受冷，眼底血管阻塞引發(fā)“眼中風(fēng)”癥狀。

珠海希瑪眼科醫(yī)院提醒大家：氣溫驟降，如患者出現(xiàn)視力突然下降，可能是眼睛受涼“中風(fēng)”，一定要及時就醫(yī)，以防不可逆性損傷。到底什么是“眼中風(fēng)”？我們又應(yīng)該如何防治“眼中風(fēng)”？在冬季除了要預(yù)防“眼中風(fēng)”，還應(yīng)該注意預(yù)防哪些眼部疾??？

什么是“眼中風(fēng)”？

“眼中風(fēng)”與“腦中風(fēng)”類似，多發(fā)于中老年人群，高血壓、高脂血癥、動脈硬化等疾病是重要基礎(chǔ)病變。老年人由于血管硬化，末梢循環(huán)相對較差，氣溫驟降血管易收縮異常，可能出現(xiàn)突發(fā)性視力急劇下降或喪失。

“眼中風(fēng)”是突發(fā)且無痛的，如果遇到視物模糊，甚至單眼視力突然喪失，須盡快找眼科專業(yè)醫(yī)師檢查。因為90分鐘是搶救視網(wǎng)膜中央動脈阻塞病人的黃金時間。超過90分鐘，視網(wǎng)膜神經(jīng)組織常會發(fā)生不可逆性損傷。

如何防治“眼中風(fēng)”？

（1）積極治療原發(fā)病，控制血壓達(dá)標(biāo)。

中老年人平時應(yīng)積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結(jié)構(gòu)的均衡，戒煙限酒，減少鹽分?jǐn)z取量，少食過于油膩的食物。

（2）遵照醫(yī)囑，平穩(wěn)降壓。

降壓藥使用不當(dāng)也可引發(fā)“眼中風(fēng)”。高血壓患者要按照醫(yī)囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥盡量不要放在晚上睡前服用。

（3）定期檢查，及時救治。

90%以上的高血壓患者都有不同程度的動脈血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應(yīng)定期檢查眼底，日常生活中如果突然出現(xiàn)眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應(yīng)警惕可能是“眼中風(fēng)”的先兆。

（4）適度運(yùn)動，保證睡眠。

中老年人應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，以維持身體各種功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。高血壓患者血液循環(huán)差，靜坐少動會進(jìn)一步加劇血流減慢而形成血栓，發(fā)生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時間要適量，強(qiáng)度要適中，不宜劇烈運(yùn)動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。

（5）心態(tài)平和，調(diào)節(jié)情緒。

生氣、發(fā)怒、情緒激動，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用。