又是一年清明節(jié).清明節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日,既是一個(gè)掃墓祭祖的肅穆節(jié)日,也是人們親近自然、踏青游玩、享受春光的節(jié)日.

珠海?，斞劭漆t(yī)生表示,每年清明節(jié)期間也是眼病高發(fā)期.不少人被香灰燙傷,或焚香燒紙錢時(shí)被熏得難受,或感染細(xì)菌病毒,又或者花粉過敏等原因而前往眼科就診.所以清明假期這段時(shí)間,大家一定要注意護(hù)眼哦.

很多網(wǎng)友表示參加掃墓活動(dòng)時(shí),眼睛被熏得眼淚直流.喜歡佩戴隱形眼鏡、小孩等四類人群,更要注意護(hù)眼.

掃墓祭祖如何護(hù)眼

1、隱形眼鏡佩戴者護(hù)眼

隱形眼鏡透氧性較差,眼表容易干燥,掃墓時(shí)灰塵較大,焚燒時(shí)溫度較高,眼睛會(huì)變得較為敏感,更容易引起干澀不適感.此外焚燒時(shí)靠火源太近,隱形眼鏡易受熱融化,燙傷眼睛.

珠海?，斞劭平ㄗh祭掃時(shí)摘掉隱形眼鏡,戴上框架眼鏡,盡量別靠火源太近,避免燙傷眼睛.

2、干眼癥人群護(hù)眼

干眼癥患者在"煙熏火燎"的環(huán)境中,眼表受到刺激后,可能會(huì)加重病情.

珠海?，斞劭平ㄗh事先滴幾滴人工淚液,再戴上護(hù)目鏡進(jìn)行防護(hù).當(dāng)眼睛出現(xiàn)明顯不適,第一時(shí)間遠(yuǎn)離這種環(huán)境,避免眼部再次受到傷害.

3、兒童謹(jǐn)防眼外傷

相比較大人而言,孩子個(gè)子小,又活潑好動(dòng),擠在人群中時(shí),眼睛更容易被飄落下來的香灰或者火星燙傷,或其他人揮手時(shí)被不小心打中眼睛.

此外,家人們也要提醒小朋友們要防止被樹枝、樹葉劃傷眼睛等意外狀況發(fā)生.

4、眼病患者護(hù)眼

視網(wǎng)膜脫離、眼底病、青光眼患者,身處"煙熏火燎"溫度較高的環(huán)境中,眼睛受到刺激后,致使血管收縮異常,可能會(huì)導(dǎo)致眼疾發(fā)作.

清明期間正是春風(fēng)得意、春意盎然的時(shí)節(jié),但也是微生物活躍的時(shí)候,所以踏春游玩,大家也要記得護(hù)眼.

踏青游玩如何護(hù)眼

1、戶外活動(dòng)中放松眼睛

我國古代清明節(jié)有踏春、蕩秋千、踢蹴鞠、放風(fēng)箏、射柳、拔河、斗雞等風(fēng)俗.我們也可以像古人一樣過節(jié),帶孩子一起登高望遠(yuǎn)、放風(fēng)箏、踢足球.

廣闊的視野使得眼部調(diào)節(jié)得到放松,有助于緩解視疲勞,對兒童青少年有預(yù)防近視發(fā)生和延緩近視進(jìn)展的作用.

2、謹(jǐn)防過敏性結(jié)膜炎

春暖花開,氣溫回暖,這個(gè)時(shí)期通常是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié).空氣中懸浮的花粉、粉塵等,都是引發(fā)這種眼病的主要過敏原.

我們建議在戶外活動(dòng)的時(shí)候佩戴口罩、護(hù)目鏡,回家勤洗手、洗臉,可以起到很好的隔離過敏原的效果.

3、謹(jǐn)防沙塵瞇眼

春季也是個(gè)多風(fēng)的季節(jié),灰塵、沙土漫天飛揚(yáng),稍有不慎這些小異物極易鉆進(jìn)眼睛.如果異物入眼,不要用臟手揉搓,可通過眨眼的方法,讓其隨著眼淚流出眼睛.