太熱了太熱了太熱了，廣東的這個天氣這真的是熱到我心都要融化了！夏天除了炙熱的愛情之外暫不接受其他炙熱謝謝！

但據(jù)國外一個長達10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽光下超過5小時，在10年內(nèi)出現(xiàn)視網(wǎng)膜黃斑病變早期癥狀的風險是每天僅暴露在陽光下少于2小時的人的2倍還多。

陽光中可能導致眼部疾病的光線主要是其中的紫外線與藍光，可導致白內(nèi)障與眼底視網(wǎng)膜病變。所以注意眼睛防曬很重要。

防住我愛情攻勢的同時，也請防曬謝謝~

可不是嗎？

紫外線對于我們的傷害應該眾人皆知，在購買防曬霜的時候，大家都會關(guān)注其防曬指數(shù)，即預防紫外線的傷害指數(shù)，而對于眼睛來說，除紫外線外，藍光也是一大威脅。

紫外線防護的主要目的是不受過量的照射，對長期接觸紫外線作業(yè)的人員要配戴防護眼鏡或太陽鏡。一般對防護鏡要求：有色鏡片，能濾過紫外光和藍光，能區(qū)別顏色，鏡架有硬度和抗擊力，特別是對無晶體眼、黃斑變性、視網(wǎng)膜色素變性等高危人群，更要注意加強防護。而紅外線防護要著重加強宣傳，禁止直視太陽、電弧光、冰雪，從事野外考察等工作人員要同樣配戴防護眼鏡或太陽鏡！！特殊工作人員必須佩戴?。?！

不管你是否戴墨鏡，眼部防曬品都是必需品。太陽鏡只能遮擋光譜范圍中0.4微米以內(nèi)的紫外線，但是眾所周知，紫外線中的UVA波長長，能直接深入肌膚的真皮層，也是造成“光老化”的主要殺手。它的穿透力很強，連厚厚的玻璃都能穿過，更何況是薄薄的鏡片？

眼皮的卸妝和防曬需要得到同等注意，可以用含有防曬指數(shù)SPF的眼霜，每次連眼皮都防曬的我又快樂了 ！

良好的生活方式，充足的營養(yǎng)和定期的眼部檢查都是眼部健康的好幫手哦。但如果你想解放雙手，就此和眼鏡說拜拜~就可以嘗試快樂摘鏡~這個五月，別的沒有，但溫度和福利的指數(shù)都很高！