如果你有留意過身邊人，就會發(fā)現(xiàn)不少人都愛做“瞇眼”這個(gè)動作，尤其是小孩子，看起來還會給人一種在思考人生的感覺。但今天珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院要跟大家說的是，瞇眼看似平常無害，但總是無意識地瞇眼，變成了習(xí)慣后，對視力的損傷是逐日可見的。

瞇一瞇，看得更清晰

相信很多人會瞇眼的原因，是遇到看東西模糊時(shí)，瞇一瞇眼睛，感覺眼前的景象就變得清晰了些。這種情況用“眼科學(xué)”的知識來解釋，就是：

看東西時(shí)，外界的平行光線進(jìn)入眼球，要經(jīng)過角膜、晶狀體、玻璃體等一整套屈光系統(tǒng)的折射，準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜上才能看清物體。

瞇眼時(shí)，眼瞼壓迫眼球，受到壓力刺激的睫狀肌纖維收縮，睫狀韌帶放松，使得晶狀體突起，增加了屈光力，光線就能聚焦到視網(wǎng)膜。

另外，瞇眼也可讓眼瞼輪匝肌收縮，對角膜施加一定的壓力來改變角膜曲率，進(jìn)而改變進(jìn)入眼內(nèi)的光線屈折度，增加聚焦效果。

如果從“小孔成像”的角度來說，眼睛瞇成一條縫后，可以在一定程度上限制周邊光線的射入，去除掉多余的干擾，只留下部分聚焦到視網(wǎng)膜上的光線，所以就能看得清楚一些。

長期瞇眼，不良影響多

雖然瞇眼看清有一定的道理，但它只能起到暫時(shí)看清的作用！

對于處在視力發(fā)育關(guān)鍵期的兒童青少年來說，瞇眼是調(diào)節(jié)性（假性）近視發(fā)展成真性近視的一大“幫兇”。

眼外肌不斷壓迫角膜和鞏膜，容易讓眼球前后徑變長，久而久之也就可能出現(xiàn)真性近視。

除此之外，經(jīng)常瞇眼可能加快屈光度的變深速度，甚至導(dǎo)致角膜曲率不一致的散光。

成年人也不建議經(jīng)常做瞇眼動作，容易加深魚尾紋。而且，眼輪匝肌和眼睫狀肌一直緊繃著，易引起和加劇眼睛酸脹、疲憊，嚴(yán)重者還可能有頭疼的感覺。

瞇眼也可能是眼病的“信號”

臨床中不乏數(shù)量眾多這樣的的病例：近視的孩子通過瞇眼獲得暫時(shí)性看清后，便沒有及時(shí)向家長反映。

在沒有定期進(jìn)行眼科檢查的情況下，家長也難以發(fā)現(xiàn)此刻孩子視力的變化。

孩子總是瞇眼，除了可能是比較常見的近視外，也可能是間歇性外斜視。

間歇性外斜視的患兒，有一個(gè)比較突出的特征就是遇到強(qiáng)光時(shí)會習(xí)慣性地瞇起眼睛。

視力正常、且沒有瞇眼習(xí)慣的人，如果一段時(shí)間內(nèi)眼睛總是忍不住想要瞇起來，則需謹(jǐn)防一些可能會出現(xiàn)的眼病。

通常，眼表環(huán)境過于干澀時(shí)，會通過瞇眼減少暴露在空氣中的面積，以降低淚液蒸發(fā)的速度，而眼睛干澀可能與過度用眼、眼睛發(fā)炎、感染、干眼癥等多種因素有關(guān)。

所以，家長們可以多留意自家孩子是否存在瞇眼的習(xí)慣，以初步判斷眼睛的健康情況，好定期帶孩子到眼科做檢查。

成年人要是突然出現(xiàn)總想瞇眼的情況，也建議及時(shí)到醫(yī)院就診，查明原因。