Foreigner：你們打乒乓球這么厲害，咋不上天呢？這不就上了嗎！#我國乒乓球都打到天上去了#乒乓球是我們的國球的確深受各個(gè)年齡段、不同人群的喜愛咱優(yōu)秀的乒乓選手們風(fēng)采飄揚(yáng)世界賽場(chǎng)的同時(shí)還散落分布在各地的小區(qū)、體育館、公園里史詩級(jí)大片——《新老對(duì)決》據(jù)央視報(bào)道我們的三位航天員業(yè)余生活充滿樂趣甚至還打起了乒乓球“宇宙乒乓”——妙啊中國乒乓地表戰(zhàn)績(jī)斐然的同時(shí)再次突破實(shí)現(xiàn)“天下”無雙常?？梢月牭竭@樣的說法打乒乓球不但可以強(qiáng)身健體還能預(yù)防近視這是真的嗎？打乒乓球能預(yù)防近視嗎？是存在一定爭(zhēng)議的。

通過“知網(wǎng)”搜索關(guān)鍵詞“近視”以及“乒乓球”，的確是能搜出很多相關(guān)論文。但是大家仔細(xì)看文章題名著重在“研究”“探討”“影響”。很明顯，這表明目前并沒有科學(xué)證據(jù)能夠直接證實(shí)打乒乓球可以預(yù)防近視，也沒有醫(yī)學(xué)研究的循證可查，大多數(shù)論文談?wù)摰亩际峭ㄟ^近視的發(fā)展規(guī)律去推測(cè)打乒乓球?qū)︻A(yù)防近視的有效作用。打乒乓球?qū)ρ劬τ泻锰巻幔窟@是肯定的！首先，乒乓球是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，打乒乓球的時(shí)候，眼睛會(huì)隨著乒乓的運(yùn)動(dòng)軌跡而移動(dòng)。

與此同時(shí)，眼球組織的血液循環(huán)和供應(yīng)都會(huì)得到改善，眼睛也會(huì)放松起來。其實(shí)換一個(gè)角度思考的話，大家打乒乓球，參與到有氧運(yùn)動(dòng)中去，也代表著看電子產(chǎn)品、讀書寫字等近距離用眼的時(shí)間減少了，對(duì)近視防控是有積極作用的。要是想達(dá)到“近視防控+鍛煉運(yùn)動(dòng)”的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不僅是乒乓球，戶外的跑步、遠(yuǎn)足、籃球等，都是非常不錯(cuò)的選擇。

臨床上也有非常充足的證據(jù)證明：每天堅(jiān)持兩小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，能夠有效預(yù)防近視。，時(shí)長總結(jié)一下

1.關(guān)于打乒乓球能不能預(yù)防近視、或者改善視力，還有待商榷；

2.多多進(jìn)行戶外活動(dòng)，不僅對(duì)防控近視有好處，還能鍛煉身體；

3.高度近視盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；

4.從今天開始，每天戶外活動(dòng)兩小時(shí)！