2022年3月6日至12日是第十五個“世界青光眼周”，今年的主題是“重視青光眼隨訪，防止視功能損傷”，旨在提高青光眼知曉率，避免視野丟失，甚至永久性視力喪失。

青光眼是一種主要由高眼壓引起的視神經受損疾病，表現(xiàn)為特征性的視野缺損，即視野縮小或缺損。青光眼是致盲性第二的眼科疾病，大家對它了解多少呢？其實青光眼并不少見，就隱藏在我們身邊，甚至有人稱其為“視力小偷”。

那么在日常生活中有哪些青光眼的危險因素呢？今天珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院帶你分析分析，知己知彼才能百戰(zhàn)百勝！

糖尿病帶來的并發(fā)癥

糖尿病與青光眼之間的關系錯綜復雜，青光眼發(fā)病原因也各不相同。

糖尿病可引起眼房水外流不暢，眼壓升高而發(fā)生原發(fā)性開角型青光眼；

糖尿病患者血液循環(huán)障礙可導致眼部血流減少，引起青光眼性視神經損傷而發(fā)生正常眼壓性青光眼；

在高血糖狀態(tài)下晶狀體發(fā)生腫脹，導致眼壓升高引起繼發(fā)性閉角型青光眼；嚴重的是糖尿病性視網膜病變引起的新生血管性青光眼。

新生血管性青光眼之前珠海希瑪林順潮眼科醫(yī)院也專門寫文章科普過，它治療難度大、治療效果差，晚期患者即使手術治療也難以控制眼壓，終導致視功能喪失，因此預防新生血管性青光眼的發(fā)生意義重大。

在昏暗的環(huán)境下看電子產品

“涂貴的眼霜，熬深的夜”，很貼切地形容了現(xiàn)在大部分年輕人的生活狀態(tài)。眾所周知，關燈玩手機的壞處很多，但傷害程度可能讓你難以想象 ，輕則視疲勞，重則青光眼。

在昏暗環(huán)境中，人的瞳孔會變大，虹膜堆積房角，可能造成房角堵塞，長時間昏暗環(huán)境用眼的情況下，如果本身又存在前房淺、房角窄等閉角型青光眼的危險因素，就有可能誘發(fā)青光眼。

高度近視的影響

高度近視患者由于眼軸延長較明顯，鞏膜篩板變薄，緩沖、分隔保護作用減弱，鞏膜張力也較大，因此更容易引起視神經損害。此外，因小梁網的孔徑變小，增加房水流出阻力，使眼壓升高。

高度近視合并青光眼發(fā)病隱匿、不易察覺，大多數(shù)患者的眼壓在正常范圍內，不出現(xiàn)眼部脹痛、頭痛等青光眼癥狀，高度近視患者一旦發(fā)現(xiàn)患有青光眼，往往視力已大量丟失，出現(xiàn)無法逆轉的嚴重后果。

激素類眼藥水使用不當

一般來說，激素類滴眼液有抗炎、抗過敏以及抑制免疫等藥理作用，使用得當可有效減輕和預防組織出現(xiàn)炎癥的反應，鞏固治療效果。但是，不遵醫(yī)囑、擅自盲目使用會給雙眼造成傷害，帶來一系列不容小覷的副作用：增高眼壓或致激素性青光眼，造成視野受損和視力損傷；影響視功能，嚴重可致失明。

因此，購買眼藥水時要注意藥名，謹慎選擇含「松」「龍」「潑」等字眼的激素類滴眼液。若眼睛出現(xiàn)不適，建議及時到?？凭驮\，遵醫(yī)囑規(guī)范用藥。

其實，青光眼雖然很可怕，但還是有方法可以預防的。在日常生活中，我們可以注意以下幾點：

1工作學習環(huán)境不宜過暗，光線要充足

2三餐和飲水定時定量，切忌暴飲暴食

3不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結合，閱讀時間不宜超過30分鐘

4可做一些有助降眼壓的運動，如：散步、跑步、騎自行車等

5生活中保持樂觀，讓自己情緒穩(wěn)定

6若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，好立即到醫(yī)院就診