青光眼是全球第二位致盲性眼病，在我國(guó)，青光眼的發(fā)病率是0.68%，50歲以上發(fā)病率可達(dá)到4%—7%，青光眼是一組威脅視功能，主要與眼內(nèi)壓升高有關(guān)的臨床征群或眼病，即眼內(nèi)壓超過了眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜所能承受的限度，而帶來的視功能損害。典型和突出的表現(xiàn)是視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取有效的治療，視野可以全部喪失終至失明。因?yàn)槠湟鸬囊暳p害不可恢復(fù)，所以青光眼一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療。而青光眼可怕之處在于發(fā)病隱匿，即使在發(fā)達(dá)國(guó)家，也有五成的病人不知道自己患有青光眼病。

青光眼遺傳有多種方式

現(xiàn)有的研究證明，青光眼發(fā)病具有遺傳性，常常在一個(gè)家族中有多人發(fā)病，并且可以遺傳給后代。因此，青光眼患者的親屬應(yīng)該盡早進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極預(yù)防、盡早治療，避免視功能發(fā)生不可挽救的損害。

青光眼有多種類型，其遺傳方式也各不同：閉角型青光眼，呈現(xiàn)家族聚集性，因而家族史是此種類型青光眼患病的主要危險(xiǎn)因素;對(duì)于開角型青光眼和正常眼壓性青光眼，目前已知至少有8個(gè)染色體位點(diǎn)與其發(fā)病有關(guān);在先天性青光眼患者中，大約10%的患者有明顯的常染色體隱性遺傳的特點(diǎn)。因此，有青光眼家族史的人，應(yīng)定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查;一旦發(fā)現(xiàn)自己有眼脹、頭痛等不正?，F(xiàn)象，必須及時(shí)到醫(yī)院檢查，并主動(dòng)告訴醫(yī)生自己有青光眼家族史，以得到醫(yī)師及時(shí)的診治。

怎樣預(yù)防青光眼，可有以下做法：

1、工作學(xué)習(xí)環(huán)境不宜過暗，光線要充足。如果光線不足，會(huì)使瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。

2、三餐定時(shí)定量，切忌暴飲暴食。食物以易消化，富含維生素為主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、蔥等。每次飲水不宜超過300-500毫升，少飲茶、咖啡。戒煙酒。

3、不宜過度用眼，避免疲勞，注意勞逸結(jié)合，閱讀時(shí)間不宜超過30-40分鐘。

4、可做一些有助降眼壓的運(yùn)動(dòng)，如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動(dòng)、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動(dòng)，如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

5、不宜從事夜間工作及美工、紡織化工、國(guó)防等辨色要求高的職業(yè)。

6、若出現(xiàn)眼脹眼痛、頭痛、嘔吐、視力驟然下降等情況，即到醫(yī)院求診。

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