冷空氣突降,請(qǐng)小心"凍"出青光眼

冷空氣突降,大面積降溫

寒冷天氣外出時(shí),很多人都會(huì)把自己的身體和頭包得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的,只露出一雙眼睛,有些人戲稱這是"全身上下,就唯獨(dú)眼睛不怕冷了".其實(shí),寒冷空氣襲擊時(shí),眼睛同樣也是會(huì)受到傷害而誘發(fā)一些眼部疾患的哦,青光眼就是其中一種!

青光眼是指眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病,持續(xù)的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來(lái)?yè)p害,如不及時(shí)治療,視野可以全部喪失而至失明.青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一.

青光眼的發(fā)生,除了與白內(nèi)障、高度近視、糖尿病、高血壓等疾病引起眼壓升高有關(guān),它還跟遺傳及具有"青光眼性格"有關(guān),像脾氣急躁、憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強(qiáng)迫癥、不樂觀、情緒波動(dòng)較大等性格的人,他們相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)更易發(fā)生青光眼.

此外,寒冷的天氣因素也是誘發(fā)青光眼的重要原因,這是因?yàn)?氣溫降幅較大時(shí),容易使人體的植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂,它通過(guò)干擾植物神經(jīng)而干擾血壓,進(jìn)而造成眼壓波動(dòng)而終導(dǎo)致青光眼的發(fā)生,或者是使原本的青光眼癥狀加重.

很多青光眼患者的首發(fā)癥狀為眼痛,這是因眼壓升高壓迫到眼球組織而引起的,而且,青光眼患者往往還可伴有眼眶、鼻根脹痛,嚴(yán)重患者還可出現(xiàn)劇烈偏頭痛,甚至有惡心、嘔吐等表現(xiàn).除此之外,我們也還可通過(guò)日常的一些蛛絲馬跡來(lái)發(fā)現(xiàn)青光眼的悄然而至:如老花眼或近視眼突然加重、目光直視正前方時(shí)感到余光所及的視野范圍明顯縮小,晚上看燈光時(shí)出現(xiàn)虹視(即燈光周圍有五彩繽紛的暈圈)等,當(dāng)出現(xiàn)這些異常時(shí),應(yīng)提高警惕,及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行診治.

一旦確診是青光眼時(shí),可通過(guò)藥物或手術(shù)手段將其高眼壓控制在可控范圍而使青光眼暫時(shí)得到控制,但青光眼卻是不能得到完全治愈的,它需要終生護(hù)理.而青光眼如果得不到及時(shí)的控制,壞的結(jié)局是失明.

那么,冷空氣突襲,該如何呵護(hù)"心靈之窗",以減少或避免青光眼的發(fā)生呢?

1、當(dāng)有冷空氣來(lái)襲時(shí),要注意保暖,減少甚至避免不必要的外出,尤其是有青光眼病史的老年人,更是應(yīng)該注意避免從溫暖的室內(nèi)立即到寒風(fēng)凜冽的室外,外出時(shí)可以在樓道或門口稍微站一會(huì),以讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境,外出時(shí)還可戴上眼鏡,以使眼睛少受寒冷空氣的刺激.

2、天氣寒冷時(shí),注意避免長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作和長(zhǎng)時(shí)間近距離工作,長(zhǎng)期佩戴隱形眼鏡的人,眼睛容易干澀,可以在工作一段時(shí)間后休息一會(huì)并眨眨眼睛,或用熱毛巾敷敷眼睛,以緩解眼睛干澀的癥狀,暖氣開放的室內(nèi)要注意做好保濕.

3、生活作息要規(guī)律,不熬夜,飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物,不要大量喝濃茶或咖啡.

4、調(diào)節(jié)好情緒,注意保持愉悅的心情,避免情緒波動(dòng)太大.

5、本身有高血壓、糖尿病等病史的人,在寒冷季節(jié)要注意控制血壓、血糖,以免因視網(wǎng)膜血管形態(tài)異常和或堵塞而誘發(fā)青光眼.

6、有青光眼病史的患者要注意做好復(fù)查及眼壓的監(jiān)測(cè).