有一種眼疾，被稱為是“視力的小偷”，還被世界衛(wèi)生組織認(rèn)定為三大致盲性眼病之一，這種眼疾就是青光眼。

據(jù)《中國(guó)青光眼指南（2020年）》數(shù)據(jù)顯示：2020年全球原發(fā)性青光眼患病人數(shù)超過7600萬(wàn)，2040年將超過1億。

很多人也許聽過這種眼疾，但是對(duì)青光眼的認(rèn)知是有限的，甚至是錯(cuò)誤的。

眼壓高不一定是青光眼。

眼壓只是作為診斷青光眼的一個(gè)參考指標(biāo)，而不是重要指標(biāo)。因?yàn)檎Ｑ蹓悍秶?0～21mmHg，這也是人群中絕大多數(shù)人的正常眼壓值。但也有小部分的人眼壓會(huì)高于或低于正常范圍。此外，眼壓的測(cè)量還受到很多因素的影響。

青光眼的診斷主要是靠其他的一些青光眼的損害指標(biāo)，比如視神經(jīng)乳頭改變、神經(jīng)纖維層變薄和相應(yīng)的視野缺損。

青光眼的某些類型在早期甚至于中期，癥狀不明顯，甚至是沒有癥狀的，視力常不受影響。

當(dāng)病變發(fā)展到一定程度時(shí)，可能有輕度眼脹、視疲勞（如鼻根部及眼眶酸痛）和頭痛，視物模糊，偶爾看燈光還帶有彩虹圈（虹視現(xiàn)象），很快就會(huì)自行緩解。

而這些并不明顯，也沒有造成特別不適的癥狀常常會(huì)讓患者以為是眼睛疲勞或者其他疾病引發(fā)的，起初很難加以重視。有部分病人在中央視力受損時(shí)才發(fā)現(xiàn)，可到那時(shí)失去的視力已無法挽回。北京?，斞劭平ㄗh每年做一次眼科檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)這種“視力小偷”。

青光眼不是老年人的專屬

人生各個(gè)階段均可發(fā)病，只是隨年齡增加，青光眼發(fā)病率會(huì)越來越高。

40歲以上，有青光眼家族史，高度近視、內(nèi)分泌疾?。ㄌ悄虿　⒓谞钕偌膊。?，吸煙嗜酒、起居無常、飲食不規(guī)律、喜怒無常等人群，更易罹患青光眼。

青光眼患者不能運(yùn)動(dòng)

青光眼患者，避開青光眼急性期及術(shù)后保養(yǎng)期，是可以運(yùn)動(dòng)的。

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于青光眼的良性發(fā)展。因?yàn)檫m度的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)自身的抵抗力，還可以使我們?nèi)淼难軘U(kuò)張，降低眼壓；又可以增加視神經(jīng)的供血，給視神經(jīng)提供更多的營(yíng)養(yǎng)。

青光眼患者在開始任何強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)向青光眼專科醫(yī)生請(qǐng)教，明確自己的病情是否適合這樣的運(yùn)動(dòng)。

青光眼和高血壓、糖尿病一樣，都是需要長(zhǎng)期治療的疾病。但是青光眼是一個(gè)可控制、可治療的慢性眼疾。

即使患了青光眼，我們也要以積極的心態(tài)看待，遵從醫(yī)生的醫(yī)囑，嚴(yán)格復(fù)查和檢測(cè)，控制眼壓保護(hù)視力和視野，盡可能地減少失明的發(fā)生。