睡前玩手機(jī)這個(gè)習(xí)慣幾乎遍布各個(gè)年齡層,時(shí)間久了,你是不是感覺(jué)到,眼睛越來(lái)越容易酸痛、腫脹了?其實(shí),這可能是眼睛在拉響警報(bào):提醒你,眼壓可能高了!

眼壓對(duì)眼球的健康至關(guān)重要.正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi),可以維持眼球的正常形態(tài),使各屈光介質(zhì)界面保持良好的屈光狀態(tài).

眼壓多少算高?

正常范圍10-21mmHg

眼壓值是眼球最重要的參數(shù)之一,眼視光檢查中,眼壓是必檢測(cè)項(xiàng)目.通過(guò)眼壓測(cè)量器檢查,正常人的眼壓范圍為10mmHg~21mmHg .如果正常人在沒(méi)有做過(guò)手術(shù)情況下,眼壓超過(guò)21mmHg就叫眼壓高.

眼壓升高有什么危險(xiǎn)?

青光眼/高眼壓癥

之所以要重視眼壓,是因?yàn)樗c一種不可逆的致盲性眼病——青光眼掛鉤.人在昏暗環(huán)境中近距離看手機(jī)、平板電腦,容易使眼壓間斷性或持續(xù)性升高,眼壓過(guò)高會(huì)造成眼部供血不足、眼內(nèi)液體流通不暢,引起青光眼急性發(fā)作;平躺或側(cè)躺看手機(jī),眼球受的壓迫很大,也容易引起閉角型青光眼.

青光眼會(huì)引起視神經(jīng)萎縮,視力下降,即使治療成功后,患者視力也不可能恢復(fù),只能維持現(xiàn)有視力,使視力不再惡化.

其次是高眼壓癥,此時(shí)的眼壓雖高于正常(一般不超過(guò)30mmHg),但視神經(jīng)和視野沒(méi)有問(wèn)題,一般比較安全.但是研究發(fā)現(xiàn)有小部分高眼壓癥最終也會(huì)發(fā)展成青光眼,造成視神經(jīng)和視野的損害,甚至失明!

得了青光眼一定會(huì)失明?

得了青光眼,如果眼壓得不到合理的控制,慢慢地引起視神經(jīng)萎縮,導(dǎo)致視野缺損,可在數(shù)年內(nèi)造成失明.

珠海希瑪眼科建議：一旦患上青光眼,需要定期到眼科醫(yī)院就診,目前治療青光眼主要分為藥物、激光和手術(shù).經(jīng)驗(yàn)豐富的青光眼專(zhuān)家會(huì)針對(duì)青光眼的類(lèi)型、癥狀、眼壓、視野情況,定制個(gè)性化治療方案.

玩手機(jī)如何避免眼壓升高?

需掌握6大方法

1.開(kāi)一盞小夜燈;

2.屏幕亮度適中,清晰度好,字體可適當(dāng)放大;

3.手機(jī)距離眼睛40厘米左右,低于視線10~20度;

4.仰臥看手機(jī)對(duì)健康影響相對(duì)較小,避免側(cè)躺或俯臥玩手機(jī).

5.有青光眼家族遺傳史的,年齡上了40歲、高度近視患者、遠(yuǎn)視患者以及糖尿病患者需要定期眼科檢查.

6.日常生活中,一旦出現(xiàn)眼睛脹痛、惡心嘔吐、看燈光出現(xiàn)五彩光圈等癥狀,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查,排查青光眼.

珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院青光眼專(zhuān)科帶頭人為林順潮教授，在連續(xù)兩屆世界青光眼大會(huì)中，擔(dān)任四位學(xué)術(shù)主委之一，在國(guó)際科研雜志上發(fā)表有關(guān)青光眼的科學(xué)研究報(bào)告論文。本專(zhuān)科擁有的檢查和治療設(shè)備，包括德國(guó)蔡司視野檢查儀、3D光學(xué)相干斷層掃描器、回彈式眼壓計(jì)、Argon激光儀以及德國(guó)蔡司免散瞳眼底照相儀等。

專(zhuān)科治療青光眼的方式包括藥物治療、激光治療和手術(shù)治療，我院配備完善的青光眼治療藥物。開(kāi)展的激光治療項(xiàng)目包括YAG虹膜周邊激光或手術(shù)切除術(shù)、虹膜激光周邊成形術(shù)、選擇性激光小梁成形術(shù)等。手術(shù)治療項(xiàng)目包括青光眼小梁切除術(shù)、先天性青光眼房角及小梁切開(kāi)、非穿透小梁切除術(shù)、房水引流閥植入術(shù)、青光眼白內(nèi)障聯(lián)合手術(shù)、經(jīng)膜睫狀體光凝、冷凍術(shù)、EXPRESS手術(shù)、前房穿刺手術(shù)、激光虹膜邊緣成型手術(shù)等。