生氣發(fā)怒后，眼睛脹痛；熬夜玩手機(jī)后，眼睛脹痛；過(guò)度勞累后，眼睛脹痛。對(duì)一些人來(lái)說(shuō)，這可能是正常的，休息休息就沒(méi)事啦~

但對(duì)于那些房角結(jié)構(gòu)異常、高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，這一脹痛，可能就是青光眼的預(yù)兆，嚴(yán)重可能會(huì)引起失明。

一.指測(cè)法

在身邊沒(méi)有眼壓計(jì)的情況下，怎么判斷眼睛突然出現(xiàn)的脹痛是不是眼壓異常增高呢？

這里教給你們一個(gè)小方法：“指測(cè)法”——用兩根手指，只需兩步，就能自測(cè)我們的眼壓究竟有沒(méi)有過(guò)高。 

指測(cè)法——閉上眼睛，用食指輕輕觸碰眼球，感覺(jué)一下眼球波動(dòng)感：

① 如果跟嘴唇一樣的軟度，那么眼壓就是正常的

② 如果跟鼻尖一樣的硬度，那么眼壓已經(jīng)輕到中度升高了

③如果碰起來(lái)像額頭那么硬，那么眼壓就已經(jīng)很高了

人的眼壓并不是一個(gè)恒定不變的數(shù)值。一天中不同的時(shí)間不完全相同。不能單憑一次眼壓測(cè)量值就判斷病情或確定診斷。

青光眼的癥狀有哪些

1.惡心嘔吐，眼疼眼脹

當(dāng)眼壓急劇升高時(shí)，可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。三叉神經(jīng)末稍受到刺激，反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

2.視野變窄，視力減退

因眼壓逐漸升高時(shí)，視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天早晨消失。晚期出現(xiàn)視野縮小變窄，這也是青光眼的主要癥狀。

3.虹視

看燈光時(shí)在其周圍出現(xiàn)七色的彩圈或暈輪，類似夏天雨過(guò)天晴后空中的彩虹，這在醫(yī)學(xué)上稱之為虹視。

青光眼眼壓升高時(shí)，角膜過(guò)度伸展，使角膜水腫，角膜上皮細(xì)胞間出現(xiàn)大量的小水泡，這些小水泡由于重力作用呈水滴狀，類似棱鏡片，使通過(guò)的光線產(chǎn)生折射現(xiàn)象，從而出現(xiàn)虹視，這跟下雨后空中出現(xiàn)彩虹，是一個(gè)道理。

青光眼如何防治

青光眼的致盲是無(wú)法恢復(fù)的，因此及時(shí)防治非常重要。其治療的關(guān)鍵在“三早”——早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療。

青光眼治療是通過(guò)控制眼壓來(lái)保護(hù)視神經(jīng)視功能，主要有三種治療手段：藥物、激光、手術(shù)?；颊呷粘Ｒ惨B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免情緒激動(dòng)、睡眠不佳、抽煙酗酒等可能誘發(fā)青光眼的因素，日常生活中保持心情愉悅、用眼時(shí)光照明亮、保證充足的休息和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、注意飲食清淡，同時(shí)定期眼部檢查。

珠海?，斞劭漆t(yī)院提醒您，不要有僥幸心理，如果經(jīng)常感到眼睛脹痛、發(fā)紅，甚至出現(xiàn)視力下降，就要及時(shí)去專業(yè)眼科醫(yī)院做個(gè)眼壓眼底檢查。