天氣轉(zhuǎn)冷后，眼科門診急性青光眼患者明顯增加。

除了眼睛脹痛，青光眼還常合并頭痛、惡心、嘔吐等身體不適，容易誤以為是高血壓或胃腸炎等其他疾病，從而掛錯號、看錯科，錯過恰當(dāng)?shù)闹委煏r期。

珠海希瑪眼科醫(yī)院提醒您：氣溫驟降，要謹(jǐn)防“青光眼”發(fā)作！出門前，增加溫度“過渡段”，讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境，再行外出。

天冷為什么易誘發(fā)青光眼？

青光眼是一組以特征性視神經(jīng)萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。

青光眼是一類很復(fù)雜的疾病，有很多種類型。它能發(fā)生在任何年齡段，老年人更常見，其患病率隨著年齡的增長而增加。

青光眼還是一種身心相關(guān)的疾病，情緒緊張焦慮、暴躁易怒的人更容易中招。

此外，寒冷的天氣會使人的交感神經(jīng)興奮，短時間內(nèi)眼壓會急劇升高，極易誘發(fā)青光眼或者是使原本的青光眼癥狀加重，患者會出現(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴惡心、嘔吐等癥狀。

青光眼都有哪些癥狀？

在急性青光眼發(fā)作前的一段時間內(nèi)，多數(shù)患者會有一些先兆癥狀，如鼻根部酸脹感、眼酸脹并伴有同側(cè)頭疼、視物模糊甚至惡心嘔吐等，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。

這些癥狀往往會被忽視，更有患者認(rèn)為是患上了感冒、腸胃炎等，沒有引起重視而延誤了最佳就醫(yī)時機(jī)。典型的急性青光眼發(fā)作的癥狀包括：頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時伴惡心、嘔吐等。

還有一部分青光眼患者無明顯不適癥狀，但眼壓呈慢性升高趨勢，視神經(jīng)受到壓迫發(fā)生萎縮，視野受損逐漸增加。這種類型的青光眼具有隱匿性，會像小偷一樣悄悄“偷走”視力。不少青光眼患者在就診時病情已經(jīng)到中晚期，視神經(jīng)已嚴(yán)重受損，視野明顯縮小。這部分人群應(yīng)定期檢查眼壓和眼底，避免視功能受損嚴(yán)重。

秋冬如何避免青光眼的發(fā)生？

1.建議外出前有個溫度“過渡段”：可以在樓道里待一會兒，或在門口站一會兒降降溫，讓身體慢慢適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境，再行外出。

2.保持心情舒暢，避免情緒過度波動：青光眼最重要的誘因就是長期的不良情緒狀態(tài)，如脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐等。

3.注意用眼衛(wèi)生：用眼時光線必須充足柔和，并且不要在強(qiáng)光下閱讀和在暗室內(nèi)玩手機(jī)、看電視，不要過度用眼。

4.勞逸結(jié)合、運動適度：身體在過度勞累后都易使眼壓波動。因此，無論是體力勞動還是用眼，都要注意勞逸結(jié)合，避免勞累。

5.飲食有節(jié)、忌煙限酒：暴飲暴食、嗜煙酗酒，都有可能使眼壓升高，誘發(fā)青光眼發(fā)作。

6. 自我防范、定期檢查：如有明顯眼痛、同側(cè)偏頭痛等癥狀，就要及時到院進(jìn)行檢查。另外，年齡在40歲以上，特別是有眼病史的患者，建議每半年定期眼部檢查一次，發(fā)現(xiàn)后及早治療。

溫馨提示：雖然青光眼致盲不可逆，但是只要大家做到，早期發(fā)現(xiàn)、積極治療和定期隨診，就可以有效延緩其發(fā)展，最大可能保存現(xiàn)有視功能！