視力下降、視野缺失等，是青光眼的典型癥狀。青光眼是一種復(fù)雜性疑難眼病，為全球致盲性眼病。

一說(shuō)起青光眼，很多人就色變，更是在罹患青光眼后不敢運(yùn)動(dòng)，生怕眼壓急劇升高。

所以，青光眼真的不能運(yùn)動(dòng)嗎？

什么是青光眼？

青光眼是由于各種原因?qū)е卵蹓毫μ?，壓迫視神?jīng)，出現(xiàn)視力下降、視野缺損等癥狀的眼病。

眼睛就像是一臺(tái)影像接收器，當(dāng)人們注視物體時(shí)，物體影像產(chǎn)生的光信號(hào)會(huì)被轉(zhuǎn)換為電信號(hào)，通過(guò)由視神經(jīng)纖維聚集而成的視神經(jīng)，傳送到大腦。

視神經(jīng)則像電纜，負(fù)責(zé)影像信號(hào)的傳輸工作。一旦眼壓過(guò)高，導(dǎo)致眼睛房水排泄受阻，視神經(jīng)這條“電纜”會(huì)被破壞。

視神經(jīng)電纜功能在眼睛接受影像的過(guò)程中，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，一旦電纜被破壞，視力受損首當(dāng)其沖。

青光眼，分為慢性青光眼和急性青光眼。

慢性青光眼從周邊開(kāi)始，不斷吞噬雙眼的視野，隨著病情發(fā)展、惡化，視野范圍不斷縮小。急性青光眼則來(lái)勢(shì)洶洶，伴隨著頭痛、惡心嘔吐等癥狀，要不了多長(zhǎng)時(shí)間便毀掉人的視力。

得了青光眼可以運(yùn)動(dòng)嗎

“得了青光眼可以運(yùn)動(dòng)嗎？”這是很多青光眼患者關(guān)心的問(wèn)題。希小瑪?shù)幕卮鹗牵嚎梢?，但要選擇合適的運(yùn)動(dòng)。

大部分青光眼患者，是因?yàn)檠蹆?nèi)房水循環(huán)受阻、流通不暢，導(dǎo)致眼壓上升，進(jìn)而對(duì)視神經(jīng)造成損傷，視力出現(xiàn)缺損。因此，高眼壓是青光眼發(fā)病的重要因素。

運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體血液流向肌肉組織變多，流向眼內(nèi)睫狀肌變少，從而使房水分泌減少。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力、降低眼壓，有利于身心健康，長(zhǎng)期規(guī)律性運(yùn)動(dòng)可使眼壓基線降低。

如果劇烈運(yùn)動(dòng)的話，可能使青光眼患者本來(lái)就很脆弱的血管破裂，引起眼內(nèi)出血、視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重的并發(fā)癥，所以青光眼患者要避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如過(guò)度的屏氣、跳水、蹦極等。

青光眼患者運(yùn)動(dòng)指南

1.適合青光眼人群的運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以降低青光眼風(fēng)險(xiǎn)，散步、慢跑、騎自行車或廣場(chǎng)舞等運(yùn)動(dòng)，可作為一種青光眼輔助性改善方法。

珠海希瑪眼科醫(yī)院提醒大家：青光眼好發(fā)于中青年，年齡多集中于20—50歲之間，男性多于女性，致盲率高，對(duì)于青光眼要及時(shí)發(fā)現(xiàn)控制。

珠海?，斞劭漆t(yī)院青光眼?？茙ь^人為林順潮教授，他是現(xiàn)任世界青光眼協(xié)會(huì) (WGA) 執(zhí)委委員，在連續(xù)兩屆世界青光眼大會(huì)中，擔(dān)任四位學(xué)術(shù)主委之一，在國(guó)際科研雜志上發(fā)表逾100份有關(guān)青光眼的科學(xué)研究報(bào)告論文。

本專科擁有的檢查和治療設(shè)備，包括德國(guó)蔡司視野檢查儀、3D光學(xué)相干斷層掃描器、回彈式眼壓計(jì)、Argon激光儀以及德國(guó)蔡司免散瞳眼底照相儀等，本?？浦委熐喙庋鄣姆绞桨ㄋ幬镏委煛⒓す庵委熀褪中g(shù)治療，我院配備完善的青光眼治療藥物。