熬夜過后，出現(xiàn)眼部脹痛不適到院就診后，檢查才發(fā)現(xiàn)是青光眼。青光眼急性發(fā)作會迅速導(dǎo)致失明，慢性發(fā)作的患者視野會慢慢縮窄、逐漸失明。

這幾類人中招風(fēng)險高

1.歷年眼科體檢發(fā)現(xiàn)前房偏淺、眼壓高的人群；

2.中老年女性；

3.沒有做過白內(nèi)障手術(shù)的正視眼、遠視眼，俗稱“年輕時視力非常棒的人”；

4.600度以上高度近視者；

5.有青光眼家族史，尤其父母有青光眼病史的人群；

6.高血壓、糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病患者；

7.情緒容易激動、焦慮、抑郁等人群。

眼睛酸脹并非就是青光眼

青光眼由于眼壓會升高，所以很多人會出現(xiàn)眼睛酸脹疼痛、頭痛、視物模糊等癥狀。需要提醒大家一句的是，并不是所有青光眼患者都會出現(xiàn)眼睛酸脹。

事實上導(dǎo)致眼脹的原因非常多，除了青光眼，平時睡覺不好，眼睛疲勞等也會導(dǎo)致，而且偏頭痛、眶上神經(jīng)痛、腦血管痙攣、糖尿病、高血壓等很多疾病也會導(dǎo)致頭痛、眼脹等癥狀的出現(xiàn)。

所以只是出現(xiàn)頭痛眼脹并不能判斷是青光眼，需要到醫(yī)院做進一步的眼部檢查才可以確診。

那么如何降低熬夜對眼睛的傷害？

1.科學(xué)補覺

可以晚上提前半小時左右入睡、早上多睡1個小時，或者中午“小”補一覺即可。既可以有效緩解大腦疲勞、恢復(fù)精力，又不會影響到晚上睡眠。

2.冷敷眼睛，緩解眼痛

如果你的眼睛痛感覺很不舒服，專家建議應(yīng)立刻用冰袋敷在眼睛上15分鐘，低溫可以減輕疼痛和腫脹。

3.做眼保健操

一些因為視疲勞等原因引起的眼痛，可以將雙手清洗干凈做一做眼保健操，這樣會起到暫時的緩解，想要真的解決眼痛一定要及時休息，避免熬夜。

4.定期檢查眼睛

出現(xiàn)眼睛疼痛、畏光的癥狀，有可能是存在眼睛炎癥或者是青光眼，最好到眼科進行眼底檢查，明確具體病情在做針對性的治療。

5.合理使用眼藥水

如果因為工作或各種原因?qū)е聼o法避免熬夜，除了以上方法，也可以在包里備上一支舒眼精華來改善眼部疲勞。