這段時(shí)間，長期占據(jù)熱搜的一部新劇，讓人感嘆簡直在“倒油”。

　　單純的小編傻乎乎地去搜了一下，沒想到迎面的表情包和視頻剪輯，直接震撼了我幼小的心靈，媽耶~這誰頂?shù)米“。?/span>

　　看到也有不少網(wǎng)友們跟我一樣遭殃， 瞬間覺得心理平衡大家都不容易，甚至還想熱敷或冷敷一會兒眼睛，畢竟那些畫面嚇人了！眼睛承受太多，得放松一下~

　　話說回來，有些人喜歡冷敷，

　　熱敷與冷敷，對眼睛有啥用

　　熱敷：促進(jìn)血液循環(huán)

　　根據(jù)熱脹冷縮的原理，通過熱敷可以擴(kuò)大血管，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，這樣一來就能緩解眼部疲勞；另一方面，該方法可促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌，緩解眼睛干澀。

　　適用于：眼睛干澀、眼部疲勞、麥粒腫、霰粒腫等情況

　　冷敷：消腫止痛

　　冷敷的作用是收縮血管、減輕皮下出血，達(dá)到散熱降溫、消腫止痛的功效。眼部溫度降低時(shí)，淚水不容易蒸發(fā)消散，可以在一定程度上緩解眼睛干澀。

　　適用于：眼部手外傷后導(dǎo)致的腫脹、眼部整形手術(shù)后等情況。

　　熱敷和冷敷，到底哪個(gè)更好

　　先說結(jié)論：熱敷和冷敷其實(shí)沒有優(yōu)劣之分！

　　從理論上講，雙方都有利于緩解眼疲勞，日常生活出現(xiàn)眼疲勞，可以選擇先熱敷再冷敷。

　　熱敷會先促進(jìn)血液循環(huán)、滋潤眼睛，之后再進(jìn)行冷敷降溫，能避免淚水過快蒸發(fā)，冷熱搭配即是緩解日常眼睛疲勞干澀的好方法。

　　任何情況都可以進(jìn)行熱敷/冷敷嗎

　　并非每當(dāng)眼睛不舒服都可以直接用熱敷或冷敷的，如果眼睛有疾病或嚴(yán)重不適，就不建議敷了。

　　一方面，一些眼病用熱敷/冷敷的方法，也不太能緩解眼疾癥狀；另一方面，錯誤的敷眼方法不僅作用不大，還可能加重病情。

　　舉個(gè)栗子~如果是眼部的炎癥，熱敷可能會刺激眼睛，使炎癥加重甚至出血；如果是細(xì)菌感染，熱敷在加快血液循環(huán)時(shí)，可能讓病毒擴(kuò)散到整個(gè)眼部，甚至?xí)霈F(xiàn)眼部嚴(yán)重充血。

　　所以說，正確的使用方法很重要，像熱敷就適合對付麥粒腫，冷敷更適合眼睛過敏發(fā)癢或是結(jié)膜炎。

　　總的來說，尋常的眼疲勞倒是可以自由選擇冷熱敷來緩解一下，可如果是患有不知道啥原因的眼疾，更建議先問問醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行操作。