不知從何時(shí)起

眼干成為男女老少的標(biāo)配

每天從睡夢(mèng)中醒來(lái)

眼睛就開(kāi)始辛勤的工作

然而無(wú)時(shí)不刻的干澀

卻可能成為眼睛工作的極大負(fù)擔(dān)

所以該這么辦呢?

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加濕!加濕!

如果我們身處的環(huán)境比較干燥,人體很難不缺水;如果整個(gè)人體都很缺水,眼睛可能也難逃干澀.

所以,為避免這種情況,我們可以在自己日常生活的場(chǎng)所中,放置一個(gè)加濕器使環(huán)境濕度達(dá)到一個(gè)舒適的水平,此外,也要及時(shí)足量喝水,保證人體有充足的水分,不處于缺水狀態(tài).

2在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液

人工淚液是模擬人體淚液成分制成的一種眼藥水,可以起到滋潤(rùn)眼睛的作用.

有些眼藥水含有防腐劑,使用不當(dāng)甚至可能加重干眼,因而人工淚液相對(duì)穩(wěn)定溫和.

不過(guò)仍然建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液,綜合評(píng)估眼睛狀態(tài),排查其他眼病因素.

3根據(jù)成因熱敷或冷敷

針對(duì)瞼板腺功能障礙導(dǎo)致的干眼癥,熱敷可以提升瞼板腺溫度,促使脂質(zhì)液化,達(dá)到疏通瞼板腺、緩解干澀的效果.

針對(duì)淚液分泌不足引起的干眼癥,則可以通過(guò)冷敷降低眼表溫度,減少淚液蒸發(fā),以緩解眼睛干澀.

4光潤(rùn)干眼治療

上述方法有助于緩解和改善干眼癥狀,但是對(duì)于中重度干眼可能就無(wú)能為力了,此時(shí)建議前往醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)化的干眼治療.

改善生活習(xí)慣

健康的生活習(xí)慣是眼部健康的基礎(chǔ),其實(shí)在我們身邊隱藏了許許多多的"干眼陷阱",稍不留意,可能讓干眼找上門(mén)來(lái).