你是不是工作時(shí)，會(huì)長時(shí)間面對(duì)電腦；或是下班回家后，休閑時(shí)還是拿著手機(jī)，刷刷刷……

長此以往，你的眼睛是否出現(xiàn)干澀、疲倦、異物感等癥狀？

不要覺得是因?yàn)槠诹?，只需要休息下或是滴點(diǎn)眼藥水就好了。

其實(shí)，這是干眼的表現(xiàn)，除了患病率高到驚人，干眼癥的危害也比你想象得多！

什么是干眼？

正常情況下，我們的眼球角膜表面會(huì)覆蓋一層淚膜。這層淚膜主要分為三層結(jié)構(gòu)，從外向內(nèi)依次為油脂層、水液層和黏液素層。

它們共同保證淚膜在眼表的穩(wěn)定性，對(duì)眼表起到濕潤、保護(hù)的作用。任何一層結(jié)構(gòu)發(fā)生異常都會(huì)影響淚膜的穩(wěn)定性。

因此，當(dāng)各種各樣的原因?qū)е逻@層淚膜無法穩(wěn)定地停留在眼表時(shí)，失去淚膜保護(hù)的眼表細(xì)胞便會(huì)受到損傷，并出現(xiàn)眼部干澀、異物感、畏光等癥狀，這時(shí)便形成了干眼。

干眼癥患者通常會(huì)感覺眼睛疲勞、干澀或是有異物在眼睛里；還會(huì)有燒灼感、腫脹感、疼痛及畏光現(xiàn)象；更加嚴(yán)重時(shí)可能還會(huì)紅腫、充血、看東西不清楚，更甚是導(dǎo)致角膜穿孔。

呼吁大家要重視干眼，不能因?yàn)槌跗诎Y狀輕就掉以輕心！

錯(cuò)誤操作加重干眼！

我們?cè)谥匾暩裳鄣耐瑫r(shí)，一定要注意科學(xué)的方式，希小瑪提醒您，錯(cuò)誤操作往往會(huì)加重干眼！

錯(cuò)誤操作：濫用眼藥水

很多年輕人一出現(xiàn)眼部不適，便會(huì)買一些滴眼液點(diǎn)眼，尤其是一些“網(wǎng)紅”眼藥水。

盡管這些眼藥水可在短時(shí)間內(nèi)起到緩解眼部干澀的作用，但如果長期濫用，無異于飲鴆止渴。

因?yàn)榇蠖鄶?shù)滴眼液含有防腐劑，如果長期使用會(huì)損害眼表細(xì)胞，進(jìn)而影響淚膜的形成，從而加重干眼。

錯(cuò)誤操作：不正確的熱敷

熱敷是通過熱量來熔化堵塞的瞼板腺脂質(zhì)，改善瞼板腺功能，使眼表淚膜外層有一層健康的“油”，以減少淚液蒸發(fā)。

有些人認(rèn)為熱敷好，就無論什么情況都始終堅(jiān)持，殊不知，過猶不及。有些情況是不能熱敷的，比如眼部出現(xiàn)明顯紅腫、分泌物增多等急性炎癥反應(yīng)，一定不能熱敷。

此外，佩戴隱形眼鏡時(shí)也不宜熱敷。而且，皮膚敏感、眼周皮膚損傷者，也不宜熱敷。

年輕人喜歡使用的蒸汽眼罩，其緩解干眼的作用是明確的。很多人以為溫度越高，持續(xù)時(shí)間越久，效果越好，甚至?xí)髦壅炙X，這是也錯(cuò)誤的。