從小到大，大家是不是都聽(tīng)過(guò)一句話：少兒不宜，看了會(huì)長(zhǎng)針眼哦。

一說(shuō)長(zhǎng)針眼，周圍人都笑嘻嘻地說(shuō)：“是不是偷偷看了不該看的東西？”

針眼擔(dān)負(fù)污名已久！今天小編就來(lái)給它正名，吃好、喝好也可能導(dǎo)致針眼，并不是因?yàn)榭戳诵咝叩臇|西。

一.針眼是怎么形成的？

針眼在臨床上稱為麥粒腫，也稱為瞼腺炎，是細(xì)菌（常見(jiàn)為葡萄球菌）感染引起瞼腺體的急性炎癥。

在睫毛根部有內(nèi)、外腺體：外層是皮脂腺和汗腺；內(nèi)層是瞼板腺，起濕潤(rùn)眼球的作用。

皮脂腺發(fā)生感染時(shí)稱為外瞼腺炎，它的特點(diǎn)是眼瞼局限性紅腫、有脹痛或眨眼時(shí)疼痛，伴壓痛。

瞼板腺發(fā)生感染則稱為內(nèi)瞼腺炎，其癥狀與外麥粒腫相似。但因炎癥位于瞼板組織內(nèi)，故疼痛明顯，2～3天之后可化膿，并見(jiàn)黃色膿點(diǎn)。

珠海?，斞劭铺嵝眩?/strong>麥粒腫多見(jiàn)于糖尿病患者、兒童、老年人等抵抗力較差的人群，瞼緣及結(jié)膜的慢性炎癥、不注意眼部衛(wèi)生等常為本病的誘因。

二.油炸、高糖、辛辣等食物，可能會(huì)讓你招惹“針眼”

炸雞、奶茶等美食的風(fēng)靡，也讓人和麥粒腫的“距離”越來(lái)越接近。

1.油炸食品

油炸食品一般脂肪含量高，會(huì)刺激皮脂腺油脂的分泌，當(dāng)皮脂腺堵塞時(shí)則容易感染發(fā)炎，麥粒腫也可能趁著這個(gè)機(jī)會(huì)趁虛而入。

2.高糖食品

糖分太高的食物會(huì)引起胰島素上升，游離的胰島素銀子1含量升高，引起表皮的過(guò)度角化和皮脂分泌增多，此時(shí)油脂的熔點(diǎn)高于體溫難以熔化，就會(huì)堵在眼瞼邊緣的瞼板腺開(kāi)口處，導(dǎo)致麥粒腫。

3.辛辣、高鹽食品

辣椒、蔥、生姜、蒜、酒、胡椒等此類辛辣食品無(wú)直接致炎的作用，但它們一般會(huì)被用高油高鹽重口味的方式來(lái)進(jìn)行烹飪，人吃這些辛辣食物的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生大量熱量。

而臉上的油也隨之而來(lái)，眼瞼分泌的油脂不健康，就容易導(dǎo)致瞼板腺口堵塞，出現(xiàn)麥粒腫。

高鹽食品也是麥粒腫的產(chǎn)生原因，可能高鹽分的攝入引起水鈉潴留，也就是我們常說(shuō)的水腫。而毛囊漏斗部的水腫又會(huì)壓迫毛囊壁造成堵塞。

三.怎么防治麥粒腫？
1.預(yù)防——飲食清淡

少吃油炸、辛辣等刺激性食物，盡可能地避免攝入會(huì)容易罹患麥粒腫的食物，多吃水果、蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)均衡。

2.預(yù)防——多鍛煉

抵抗力低下的人群容易患上麥粒腫，因此平時(shí)我們可以多鍛煉及養(yǎng)成良好睡眠等習(xí)慣，提高免疫力。

3.早期治療

在患上麥粒腫的早期，我們可以通過(guò)局部治療，如局部熱敷延緩此病的發(fā)展。

成人可找一塊干凈的毛巾浸濕熱水（45°左右），敷在患處15-20分鐘，每天2-3次，幫助油脂排出，促進(jìn)炎癥消退。

而在小兒罹患麥粒腫早期，家長(zhǎng)熱敷時(shí)需先用手背或自己的眼瞼皮膚試溫，以防燙傷孩子?jì)赡鄣钠つw。

癥狀較輕微的話，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素滴眼液或眼膏治療，如：妥布霉素滴眼液或眼膏，氧氟沙星滴眼液或眼膏。情況嚴(yán)重的話，則要及時(shí)就醫(yī)。