視網(wǎng)膜脫落能自愈嗎？防止視網(wǎng)膜脫離，高度近視眼病人在日常日常生活應(yīng)留意：

1.用眼不適合過多，尤其是長期近距閱讀文章，應(yīng)用電腦上網(wǎng)，看電視劇等，以防止近視的加重；

2.防止跑、跳、蹦、撞等運(yùn)動過量，防止提拿吊物、使勁、閉氣等姿勢；因此這一點(diǎn)你一直在健身會所就需要注意了，不可以是很大的總重量去負(fù)載，就算周邊有些人去協(xié)助你，由于你很有可能由于自身的一次不合理的吸氣而造成腹腔工作壓力提高，基本的一些適當(dāng)健身運(yùn)動基本都是還可以的；

3.避免眼外傷，防止遭受意外傷害，不必用勁揉眼睛；

4.解決眼睛近視開展有效糾正，開展醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，配戴恰當(dāng)?shù)慕曆坨R，以防造成眼疲勞，加劇眼睛近視；

5.按時開展眼周健康體檢。提議半年至一年做一次眼睛視力、視力檢查、散曈眼底檢查。

此外，視網(wǎng)膜脫離有眼睛病發(fā)的發(fā)展趨勢，尤其是高度近視者。當(dāng)一眼產(chǎn)生視網(wǎng)膜脫離時，另一只眼產(chǎn)生視網(wǎng)膜脫離的機(jī)遇約為25％，應(yīng)導(dǎo)致充分的高度重視。

視網(wǎng)膜是一個薄膜狀構(gòu)造，由聚集分布的成千上萬光感應(yīng)體細(xì)胞和交感神經(jīng)構(gòu)成，坐落于眼球的后側(cè)，貼緊眼球的內(nèi)腔。視網(wǎng)膜等同于數(shù)碼相機(jī)的膠片照片，假如這層塑料薄膜從球內(nèi)壁擺脫出來，光感應(yīng)體細(xì)胞就無法得到對應(yīng)的血供和制氧，后將產(chǎn)生光感應(yīng)體細(xì)胞的身亡，也就沒法再見到物品了。視網(wǎng)膜脫落能自愈嗎高度近視者眼球構(gòu)造產(chǎn)生變化，眼球慢慢擴(kuò)大增大拉長，而視網(wǎng)膜生長發(fā)育完善后范圍是確定的，伴隨著眼球表面鞏膜的擴(kuò)大，視網(wǎng)膜會被伸展得愈來愈薄。變軟的視網(wǎng)膜就如同一件薄衣服褲子，非常容易撕破，進(jìn)而造成視網(wǎng)膜發(fā)生“爛洞”，眼睛里的液態(tài)便會從“爛洞”灌進(jìn)去，造成視網(wǎng)膜脫落。一般來說，眼睛度數(shù)每提升300度，眼球前后左右徑提升約1mm。因而，近視眼的近視度數(shù)越高，產(chǎn)生視網(wǎng)膜脫落的風(fēng)險(xiǎn)越大。據(jù)調(diào)查，70%上下的視網(wǎng)膜脫落病人是近視，在其中30%～40%是高度近視。

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