白內(nèi)障是全球第一位致盲性眼病，全球盲人中因白內(nèi)障致盲者約占46%。各型白內(nèi)障中，常見的是老年性白內(nèi)障，多出現(xiàn)于50歲以上的中老年人。

一、白內(nèi)障的病因

各種原因如老化、遺傳、局部營養(yǎng)障礙、免疫與代謝異常、外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導(dǎo)致晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生混濁。

我國西藏地區(qū)白內(nèi)障發(fā)病率高，與紫外線的輻射有關(guān)。

此外，隨著生活水平的提高，糖尿病等代謝疾病的發(fā)病率逐年增加，糖尿病性白內(nèi)障白內(nèi)障呈現(xiàn)高發(fā)態(tài)勢。

近幾年來，由于電子產(chǎn)品普遍應(yīng)用，由于電子產(chǎn)品的藍光輻射影響，白內(nèi)障發(fā)病呈現(xiàn)低齡化趨勢。

二、白內(nèi)障的癥狀

主要癥狀是視物混濁、模糊，眼前有固定不動的黑影?？偸歉械窖矍半鼥V感、霧蒙蒙感，這是重要也明顯的癥狀。

白內(nèi)障的早期癥狀一般不明顯，僅為輕度的視物模糊，患者可能誤以為是老花眼或眼疲勞所致，極易漏診。中期以后患者的晶狀體混濁逐漸加重，視物模糊的程度也隨之加重，并可能出現(xiàn)視力下降、視覺敏感度降低、屈光度改變、復(fù)視等異常感覺。如果晶體混濁發(fā)病在瞳孔區(qū)，會出現(xiàn)晚間或者光線暗的時候視力好，光線強的時候視力差的癥狀。隨病情發(fā)展，患者終可完全失明。

三、白內(nèi)障的治療

分為藥物治療和手術(shù)治療兩種方式：

目前臨床上有多種抗白內(nèi)障藥物，但效果均不明確。我們建議可以使用輔助營養(yǎng)類藥物：口服藥物，包括維生素C、維生素E等，用于改善晶狀體的營養(yǎng)障礙。

手術(shù)是白內(nèi)障的主要治療方式，目的是通過手術(shù)切除已經(jīng)混濁的晶狀體，植入人工晶體。目前白內(nèi)障手術(shù)治療方式技術(shù)成熟、療效好，可作為治療白內(nèi)障的首選治療方案。

四、科學(xué)預(yù)防白內(nèi)障

1.預(yù)防有害光線對眼睛的傷害：

目前我國老年人的生活豐富多彩，旅游、戶外、電子產(chǎn)品也走進了老年人的生活。除了年齡因素以外，我們建議老年人注意輻射因素對白內(nèi)障發(fā)病的影響，建議老年人在戶外、在使用電子產(chǎn)品的時候，佩戴防護眼鏡，控制白內(nèi)障的發(fā)生與發(fā)展，可以選擇UV400的鏡片。

公務(wù)人員和電子產(chǎn)品使用者，建議佩戴防藍光眼鏡。

2.增加戶外運動，避免長期中近距離用眼，對眼球睫狀肌的損害?？梢赃x擇球類運動、放風(fēng)箏、飛盤等運動，放松眼肌保護眼健康！

3.戒煙限酒。

4.積極治療全身代謝疾病，如糖尿病、青光眼等。

5.科學(xué)飲食，多吃蔬菜、水果、粗糧、海產(chǎn)品等富含維生素A、葉黃素、花青素等豐富維生素和微量元素的食品，保護眼健康。

6.重視食品添加劑對視力的傷害！限油限鹽限糖、控制各種紅肉、飲料、甜點等食品攝入量，保護眼健康。

7.堅持做眼保健操，改善眼部血液循環(huán)。在眼睛沒有炎癥前提下，可以熱敷眼睛，促進眼部血液循環(huán)。

8.避免糖皮質(zhì)激素的藥物的長期使用。

9.在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼藥，避免自行購買各種眼藥危害眼健康。

10.定期復(fù)查，建議一年兩次檢查眼睛。如果出現(xiàn)視力下降等癥狀，需要及時就診。

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