在很多人眼里，白內(nèi)障是年齡漸老的產(chǎn)物。

　　實(shí)際上，由于不好的生活習(xí)慣，越來越多的年輕人患上白內(nèi)障，甚至飲食習(xí)慣都會(huì)引發(fā)白內(nèi)障，比如鹽。

　　鹽是很多人生活中不可缺少的調(diào)味品，從古至今它一直在食品佐料中處于著不可替代的地位，也多為詩人賢者歌頌。

　　李白在《梁園吟》寫道：“玉盤楊梅為君設(shè)，吳鹽如花皎白雪。持鹽把酒但飲之，莫學(xué)夷齊事高潔?！?/span>

　　雖然生活離不開鹽，但是大部分人都不知道的是：吃太多鹽，還可能引發(fā)白內(nèi)障這種致盲性眼??！

　　食用鹽過多，竟會(huì)引來白內(nèi)障？

　　根據(jù)澳大利亞研究人員在《美國流行病學(xué)》雜志上發(fā)布的研究顯示：如果食物中鹽含量高，患白內(nèi)障的可能性會(huì)增加。

　　另外，悉尼大學(xué)Robert G.Cumming博士研究發(fā)現(xiàn)，鈉攝入量高者比鈉攝入量低者患后囊下內(nèi)障的可能性高出兩倍。

　　研究人員對(duì)約3000名49—97歲的成年人的眼睛進(jìn)行了檢查，并要求實(shí)驗(yàn)對(duì)象填寫了一份關(guān)于飲食頻率的問卷。160人患了后囊下內(nèi)障，970人患了另兩種與鈉攝入無關(guān)的白內(nèi)障。

　　研究還發(fā)現(xiàn)，鹽攝入量高也可能患其他容易導(dǎo)致白內(nèi)障的疾病，如糖尿病或高血壓。

　　視力突然變好？

　　可能罹患白內(nèi)障

　　吃鹽過多也可能會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障，在不知不覺中你或許已經(jīng)中招了。那么罹患白內(nèi)障之后，會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？

　　白內(nèi)障早期癥狀一般不太明顯，主要表現(xiàn)為視物模糊，但隨著晶狀體渾濁不斷加重，中期以后患者視物模糊程度也會(huì)加重，并可能會(huì)出現(xiàn)視力突然變好、重影、視物顏色改變等。

　　很多人得了白內(nèi)障之后出現(xiàn)視力變好的情況，還開心地以為是近視和老花眼抵消了，但殊不知這只是白內(nèi)障的“障眼法”！

　　白內(nèi)障發(fā)生以后，會(huì)增加眼底疾病風(fēng)險(xiǎn)，并發(fā)癥的幾率增加，如繼發(fā)性青光眼、葡萄膜炎等等，如果久拖不治，會(huì)有致盲風(fēng)險(xiǎn)。

　　眼藥水可以“打敗”白內(nèi)障嗎？

　　很多人都會(huì)陷入一種誤區(qū)中：白內(nèi)障不是啥大病，滴滴眼藥水就好了。實(shí)際上，目前并沒有相關(guān)臨床數(shù)據(jù)顯示眼藥水對(duì)治療白內(nèi)障有作用！

　　現(xiàn)在主流的白內(nèi)障手術(shù)是超聲乳化白內(nèi)障吸除 + 人工晶體植入。

　　進(jìn)行表面麻醉之后，醫(yī)生在眼內(nèi)開一個(gè)很小的切口，用超聲乳化手柄在這個(gè)囊袋里面把已經(jīng)混濁的晶狀體粉碎吸出來，再通過剛才的小口，用一個(gè)折疊型的人工晶體植入，撐在囊袋里面，手術(shù)基本完成。

　　平時(shí)如何預(yù)防白內(nèi)障？

　　別吃太咸

　　平時(shí)我們?cè)诔詵|西的時(shí)候，不要吃這么多。世界衛(wèi)生組織規(guī)定：成年人每天的食鹽攝入量不超過6克，相當(dāng)于一個(gè)塑料瓶蓋子的量。

　　而兒童、老人的攝鹽量要相對(duì)更低：2—3歲幼兒不超過2克；4—6歲幼兒不超過3克；7—10歲幼兒不超過4克；65歲及以上老人不超過5克。

　　不能讓眼睛過度疲勞

　　長時(shí)間玩電子產(chǎn)品會(huì)過度用眼，導(dǎo)致眼部疲勞，加快晶體老化混濁，罹患白內(nèi)障。

　　避免紫外線長時(shí)間照射眼睛

　　外出時(shí)要做好預(yù)防紫外線照射的措施，常備防光鏡、太陽鏡。

　　紫外線照射會(huì)對(duì)眼睛造成損傷，容易導(dǎo)致眼睛發(fā)生病變，增加白內(nèi)障的發(fā)病率。

　　白內(nèi)障是一種致盲率很高的眼病，大家千萬不能掉以輕心。一旦家人或是自己出現(xiàn)視力下降、模糊、重影等情況，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院檢查，早查早檢早安心

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