目前可以說白內(nèi)障是全球第一位致盲眼?。?/p>

可能現(xiàn)在有些人對白內(nèi)障這種疾病還不是很了解？

眼睛的晶狀體基本上由水和蛋白質(zhì)組成（大致比例為2：1），正常的晶狀體是透明的。但當晶狀體蛋白質(zhì)變性而發(fā)生了渾濁，就被稱為白內(nèi)障。它是由于晶狀體代謝紊亂導(dǎo)致的晶狀體蛋白變性而發(fā)生渾濁。與正常老化、家族遺傳、營養(yǎng)不足、免疫功能下降、輻射、外傷等原因密切相關(guān)。

提到白內(nèi)障很多人會認為這只是一些中老年人才會患得的疾病。其實不然，由于現(xiàn)在生活方式的改變，白內(nèi)障這種疾病已經(jīng)漸漸地走進了年輕人的生活中。

患了白內(nèi)障后會帶來哪些危害？

患白內(nèi)障會導(dǎo)致眼睛視力的下降，看事物模糊不清，嚴重影響正常學習與生活，同時患白內(nèi)障會易引起急性青光眼的發(fā)作，出現(xiàn)眼脹、頭疼、惡心、視力急劇下降的危害。重要的是患得白內(nèi)障后還易引起眼部的并發(fā)癥，有甚者會出現(xiàn)失明，而且是不可逆的。

出現(xiàn)以下4種表現(xiàn)，要小心白內(nèi)障：

看事物色覺發(fā)生變化

看事物出現(xiàn)典型的色彩光環(huán)，要小心白內(nèi)障發(fā)生的前兆，這很可能是晶狀體中水分過多，出現(xiàn)了腫脹，使細胞間隙增大，而發(fā)生折射出現(xiàn)的色彩暈光現(xiàn)象。

夜盲

夜間進入黑暗處時，什么也看不清楚，要小心是白內(nèi)障的前兆，這很可能是晶狀體出現(xiàn)了渾濁，夜間暗光進入視網(wǎng)膜受到了阻礙的影響。

單眼出現(xiàn)多視

一只眼睛看事物常常出現(xiàn)雙影或者多影，要小心白內(nèi)障前兆。這很可能是白內(nèi)障初期，晶狀體出現(xiàn)了部分渾濁，光線投射到視網(wǎng)膜所產(chǎn)生的雙影或多影現(xiàn)象。

看事物出現(xiàn)模糊

看事物覺得光亮不夠，比較模糊不清，有時還覺得光線周圍會出現(xiàn)光環(huán)。尤其是在夜間開車時，兩車相會感覺對面車燈特別的刺眼，要小心白內(nèi)障前兆。

白內(nèi)障目前來說，已經(jīng)不是一些中老年人的“專屬”??！而由于現(xiàn)在生活中一些年輕人養(yǎng)成了一些不良的習慣，也導(dǎo)致白內(nèi)障這種疾病在年輕人當中也在悄然增多。

常做這4件傷眼的事，易患白內(nèi)障！

長期吸煙

研究表明在白內(nèi)障患者中，有20%的人與長期吸煙有關(guān)。

因為嚴重的有害物質(zhì)很多，尤其是煙中的一氧化碳進入血液后，會使血管收縮，血小板的凝聚力發(fā)生異常。從而會使眼睛周圍細小血管阻塞，血液循環(huán)不暢及出現(xiàn)黃斑變性，從而易誘發(fā)白內(nèi)障。

建議：平日應(yīng)少吸煙或不吸煙。

長期高脂肪、高糖飲食

長期高脂肪、高糖飲食，會使人患得白內(nèi)障的幾率增高。

眼科醫(yī)學研究表明長期無節(jié)制的高脂、高糖的飲食，會使血糖升高，不僅會增加患糖尿病的幾率，而且還會使晶狀體內(nèi)由葡萄糖轉(zhuǎn)化的山梨醇，在晶狀體內(nèi)增多并堆積，增大晶狀體的滲透壓，使晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變形，導(dǎo)致渾濁，而誘發(fā)白內(nèi)障。

建議：合理膳食、清淡飲食。

只喝飲料不喝白開水

眼科醫(yī)生研究表明，人體內(nèi)長期的脫水，會導(dǎo)致晶狀體變渾濁，是誘發(fā)白內(nèi)障的主要因素之一。

因為水分是晶狀體的重要組成部分，在保持透明過程中發(fā)揮著重要作用。而長期的喝飲料不喝水，易導(dǎo)致人體內(nèi)缺水，成為誘發(fā)白內(nèi)障的誘因。

建議：每天應(yīng)定量飲水，尤其是白開水，應(yīng)保持每天攝水量在2000毫升左右。

長期挑食

喜歡吃的食物多吃，不喜歡吃的食物一口也不吃，這是現(xiàn)在很多年輕人養(yǎng)成的不良習慣。而這種習慣易導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

因為挑食會導(dǎo)致機體對維生素的攝入不足。而維生素的缺乏，就會導(dǎo)致晶狀體營養(yǎng)不良，尤其是維生素C與葉黃素，是晶狀體不可缺少的物質(zhì)，如果攝入不足，時間久了，會引起晶狀體變性，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

建議：均衡飲食。