青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其發(fā)病隱蔽，早期難以發(fā)現(xiàn)，故被稱作“盜走光明的小偷”。

“頭痛難忍，以為是腦神經(jīng)的毛病，沒想到是青光眼！”

“眼睛突然發(fā)紅、脹痛、視力急劇下降，檢查發(fā)現(xiàn)是急性閉角型青光眼！”

“居家時(shí)間長，煩躁易怒，沒想竟誘發(fā)青光眼！”

青光眼很常見，特別是40歲以上人群，應(yīng)定期到醫(yī)院做青光眼的相關(guān)檢查，以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，及早治療。

青光眼誤區(qū)早知道

一、青光眼偏愛人群

● 青光眼是老年人專利嗎？

盡管很多青光眼患者是60歲以上的老年人，但其實(shí)任何年齡的人都有可能發(fā)生青光眼，只是年齡越大青光眼的發(fā)病率越高而已。

二、視力正常也警惕

● 視力正常就不會有青光眼嗎？

青光眼常表現(xiàn)為視野缺損，不是從視野中間開始，而是從周邊開始的，漸漸影響走路、開車，但視力有可能還是1.0以上的正常視力。所以，即使視力檢查正常，也不能排除青光眼。

青光眼患者如何護(hù)眼

● 定期檢查

手術(shù)之后如果又復(fù)發(fā)了青光眼，更要加以重視，盡早治療?？梢匝a(bǔ)充一些維生素B，緩解病情，之后必須到醫(yī)院系統(tǒng)的治療，以免病情加重。

● 增強(qiáng)眼部素質(zhì)

青光眼患者的視力比較弱，可以通過飲食來慢慢調(diào)節(jié)，多吃一些含有鉻和鋅的食物，例如黃豆，杏仁，還有一些海洋魚類等等。

● 養(yǎng)成良好護(hù)眼習(xí)慣

青光眼的患者平時(shí)要注意自己眼部的清潔和衛(wèi)生，不要用手經(jīng)常的去摸眼睛，養(yǎng)成良好的護(hù)眼習(xí)慣，按時(shí)起床，保持充足的休息睡眠時(shí)間

專家建議，青光眼患者還應(yīng)避免長時(shí)間在黑暗環(huán)境中看電影、電視、玩手機(jī)或長時(shí)間持續(xù)讀寫，應(yīng)適當(dāng)休息，合理護(hù)眼。避免過度視疲勞引起眼部癥狀。

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