近年來，我國(guó)近視率呈現(xiàn)低齡化、擴(kuò)大化趨勢(shì)，兒童青少年的近視問題日益嚴(yán)重，已成為重大社會(huì)公共衛(wèi)生問題。國(guó)家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示：2018年，我國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%。換言之，就是兩名兒童青少年中就有一人近視。早在今年年初，教育部2021年工作目標(biāo)中就明確提出：兒童青少年近視率下降至少0.5個(gè)百分點(diǎn)。不僅是國(guó)家職能部門，未成年人家長(zhǎng)也對(duì)“兒童青少年近視”問題憂心忡忡，可見，青少年近視防控工作刻不容緩。

但在現(xiàn)實(shí)中，珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院發(fā)現(xiàn)很多家長(zhǎng)對(duì)“近視防控”仍存在許多疑問，例如以下幾點(diǎn)。

1、近視能夠治愈嗎？
目前的研究結(jié)果顯示，眼軸過長(zhǎng)、角膜和晶狀體狀態(tài)改變導(dǎo)致的近視，是一個(gè)不可逆的過程。也就是說，近視是無法治愈的，只能通過佩戴框架眼鏡等方法進(jìn)行調(diào)節(jié)。通過各種藥物、儀器、訓(xùn)練來恢復(fù)近視，這是不科學(xué)的。儀器訓(xùn)練使視力提高的原因，可能是因?yàn)榛颊弑旧砭褪羌傩越?，也可能是通過訓(xùn)練睫狀肌提高了裸眼視力，但其近視狀態(tài)沒有得到解除，因此也無法真正達(dá)到近視防控的效果。

2、近視會(huì)不會(huì)致盲？

很多人都認(rèn)為近視只是給生活帶來不便，久了習(xí)慣成自然，無需在意，但近視發(fā)展成高度近視后，真正有致盲風(fēng)險(xiǎn)的是各種眼底并發(fā)癥。高度近視患者的視網(wǎng)膜會(huì)慢慢變薄，過薄了之后就可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜裂孔、視網(wǎng)膜脫落等癥狀。高度近視還可能造成黃斑出血、裂孔，導(dǎo)致視力嚴(yán)重下降，且有中心固定暗點(diǎn)。多次出血可能會(huì)在局部形成瘢痕，可能導(dǎo)致永久性視力損傷。兒童青少年近視防控關(guān)鍵的目的，就是防控其發(fā)展成高度近視、病理性近視。

3、戴眼鏡會(huì)不會(huì)導(dǎo)致度數(shù)加深

對(duì)于處在發(fā)育期的青少年兒童，防控近視需要采取合理的屈光矯正方式。很多家長(zhǎng)認(rèn)為眼鏡越戴越厚，度數(shù)也會(huì)加深得更快，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。首先應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行散瞳驗(yàn)光，明確是否為真性近視。當(dāng)近視度數(shù)>100時(shí)，就應(yīng)該配戴眼鏡。配戴眼鏡就是延緩近視發(fā)展穩(wěn)定、簡(jiǎn)單、有效的方法。

4、如何防控青少年兒童近視？

1、用眼要遵循“20-20-20”口訣

在進(jìn)行閱讀、書寫、看電腦或手機(jī)等用眼行為時(shí)，每20分鐘就要抬眼眺望20英尺（6米）外的遠(yuǎn)方20秒以上的時(shí)間。

在家可以多到陽臺(tái)、窗邊等有自然光的地方走動(dòng)，既能眺望遠(yuǎn)方，還能接觸到陽光，讓眼睛得以放松。

2、合理使用電子產(chǎn)品

合理規(guī)劃使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，切勿長(zhǎng)時(shí)間沉迷電子游戲。

持續(xù)用眼，睫狀肌過度收縮，醫(yī)學(xué)上稱為睫狀肌痙攣，容易出現(xiàn)假性近視，如及時(shí)休息假性近視可能恢復(fù)，而長(zhǎng)時(shí)間則會(huì)演變成真性近視。

3、用眼光線要柔和

青少年兒童眼睛處于發(fā)育階段，較為脆弱，用眼時(shí)要避免光線過明或是過暗，一般而言，在暗處看書寫作對(duì)眼睛產(chǎn)生不好影響的原因在于光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，而眼睛為了看清目標(biāo)，一定會(huì)更靠近目標(biāo)，仔細(xì)進(jìn)行捕追，這樣時(shí)間一久，就自然而然地使眼睛的屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化，而發(fā)生近視。

4、戶外活動(dòng)

多進(jìn)行戶外活動(dòng)，是簡(jiǎn)單的防控近視辦法。多做戶外活動(dòng)，既可強(qiáng)身健體、舒暢身心，更可減少近視形成及加深的機(jī)會(huì)。

當(dāng)然了，近視不僅受后天環(huán)境影響，還有先天因素。父母如果近視的話，下一代近視的幾率會(huì)更高。但先天性的東西，我們難以把握。對(duì)于目前已經(jīng)明確后天環(huán)境、個(gè)人習(xí)慣對(duì)近視的影響，家長(zhǎng)和孩子在近視防控中應(yīng)把握好這一環(huán)節(jié)，共同努力，幫助孩子降低近視風(fēng)險(xiǎn)、擁有良好的視力、健康成長(zhǎng)。

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