生活中人們所說的“假性近視”是指由于用眼過度睫狀肌痙攣，過度調(diào)節(jié)導(dǎo)致的遠(yuǎn)視力下降，確切地講是一種“調(diào)節(jié)性近視”。為方便理解，我們接下來的講解中會(huì)沿用“假性近視”這一名詞。

如何判斷？

一般來說，如果孩子反映看物體模糊，家長(zhǎng)首先想到的就是近視，常見的解決方法就是帶孩子去眼鏡店配一副眼鏡。事實(shí)上，有一部分孩子是“假性近視”，而患“假性近視”的孩子是不需要配戴眼鏡的，若“假性近視”患兒長(zhǎng)期配戴眼鏡反而容易造成真正的近視。

怎么知道自己的近視是不是“假性”的呢？

1.?剛發(fā)生的近視

2.?近視度數(shù)在短期內(nèi)突然增加很多

如果是以上兩種情況，有可能會(huì)是“假性近視”的情況，利用“散瞳”或者“霧視法驗(yàn)光”就可以鑒別篩查，不需要做所謂的“視覺訓(xùn)練”的。

如何區(qū)分呢

有效的方法是去醫(yī)院進(jìn)行睫狀肌麻痹后的驗(yàn)光，即散瞳驗(yàn)光。

通過比較使用睫狀肌麻痹劑(如阿托品凝膠)前后的屈光度數(shù)，可以判斷孩子是近視還是“假性近視”。如用藥前屈光度數(shù)符合近視的判定標(biāo)準(zhǔn)，用藥后近視消失，成為正視或遠(yuǎn)視，則為“假性近視”;如用藥后近視屈光度數(shù)不變或度數(shù)降低小于0.50D(50度)，則為近視。

還有一種情況介于上述兩者之間，即用藥后近視屈光度有所降低(降低 50 度或更多)，但仍有近視癥狀，則為混合性近視，即“假性近視”和近視共同存在。

怎么辦？

首先，家長(zhǎng)應(yīng)該明確，如果孩子的眼睛完全是“假性近視”，是不需要配戴眼鏡的，否則容易造成真正的近視?；旌闲越暬純涸谂溏R時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行睫狀肌麻痹后的驗(yàn)光，否則配的眼鏡度數(shù)可能會(huì)高于孩子準(zhǔn)確的近視度數(shù)，反而會(huì)加重睫狀肌的調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期如此，造成近視度數(shù)增加。

“假性近視”提示孩子處于近視的“邊緣”，更應(yīng)注意預(yù)防近視的發(fā)生?！凹傩越暋?調(diào)節(jié)性近視)的預(yù)防和治療主要是放松調(diào)節(jié)，緩解眼疲勞，達(dá)到“治假防真”的目的。

目前，常用的方法主要是

-改變用眼行為-

不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼

每次近距離用眼30~40分鐘后應(yīng)眺望或閉眼休息5~10分鐘。閱讀和寫字時(shí)眼睛和書本應(yīng)距離一尺(33厘米)、胸前與桌子的距離應(yīng)約一拳(6~7厘米)、握筆的手指與筆尖應(yīng)距離一寸(3.3厘米)。

養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣

不要躺著或在走路時(shí)看書，不要歪頭看書。不要在光線不好的環(huán)境中閱讀，注意自然光線強(qiáng)度和保證室內(nèi)充足的照明。增加戶外活動(dòng)時(shí)間，提倡每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，在開闊的室外活動(dòng)有利于孩子視疲勞的減輕。

早期視力篩查，建立屈光檔案

早期視力篩查可以有效防止近視，保證及早發(fā)現(xiàn)，及早控制。

養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣

少吃甜食，適當(dāng)吃一些各種蔬菜、動(dòng)物的肝臟，但也沒必要為了“明目”刻意多吃肝臟，否則會(huì)適得其反。