如果你是上班族中的一員，那么你可能面臨著這樣的狀況：上班面對電腦、回家擺弄手機，游戲太好玩，小說和綜藝太好看，一不小心就用眼過度了，開始眼睛干澀疼痛、視力模糊、眼紅流淚、甚至頭暈頭痛......

　　請問，這種時候你會怎么做呢？

　　你的選擇或許是：滴兩滴眼藥水緩解一下吧。不過這種做法可不一定合適，現(xiàn)在市面上的眼藥水普遍含防腐劑，隨便亂滴反而有加重癥狀的風(fēng)險。況且眼藥水治標(biāo)不治本，要想找到合適的方法緩解癥狀，建議你采取以下方式。

　　短期內(nèi)癥狀較輕，可以這樣做--

　　如果你只是因為短期內(nèi)的用眼過度或者用眼不當(dāng)而產(chǎn)生了以上癥狀，那么你可能是得了視覺疲勞。一般過度用眼、長期近距離學(xué)習(xí)、閱讀姿勢不良、電子屏幕亮度不合適、環(huán)境光線太暗或太亮、甚至是戴了不合適的眼鏡等，都可能引起這種反應(yīng)。

　　如果是這種情況，想緩解的話其實也很簡單，方法就是四個字：追根溯源。解決“原因”，自然就能“不藥而愈”。具體來說可以這樣做：

　　如果你是剛配了眼鏡之后，總是出現(xiàn)以上癥狀，就要注意是不是自己配的眼鏡出了問題。配鏡時記得遵循三大原則：1）度數(shù)正確，2）佩戴后要看的清晰，3）眼睛要舒適，沒有頭暈、頭痛等不適。感覺不適的話可以及時向眼鏡店反饋或是更換眼鏡。

　　珠海?，斄猪槼毖劭?/a>開設(shè)有醫(yī)學(xué)驗光配鏡?？?，為保證驗光及配鏡服務(wù)的科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，珠海眼科配備全面的視光檢查設(shè)備，包括日本尼德克綜合驗光儀、全自動計算機驗光儀、電子焦度儀、icare掌上型眼壓計等，嚴(yán)格執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn)驗光檢查流程。根據(jù)各個配鏡者的具體情況，將計算機驗光與眼部檢查密切結(jié)合，給予合理的屈光矯正處方及視覺功能訓(xùn)練方案。

　　珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院開設(shè)了眼表與眼角膜專科，對于干眼癥有專門的診治方式，擁有全面的眼表疾病檢測設(shè)備，如干眼測試儀、角膜地形圖、角膜內(nèi)皮顯微鏡等，為疾病的治療提供各種診斷依據(jù)，醫(yī)院擁有豐富的臨床及教研經(jīng)驗的醫(yī)生團隊，根據(jù)不同的病因采用適合的方法進(jìn)行治療。同時，開設(shè)了特色中醫(yī)專科，中西醫(yī)結(jié)合，利用中醫(yī)針灸輔助治療干眼癥。

　　如果你深受干眼癥癥狀的困擾，好及時就診以免病情加重哦。