眼睛干癢、疲勞、視物模糊等困擾著很多人,據(jù)了解我國干眼癥發(fā)病率高達(dá)21%-30%,且發(fā)病率還在逐年上升,患病人群正往年輕化發(fā)展。
于是,很多人使用眼藥水緩解眼部不適,而且還出現(xiàn)了一種洗眼液,在各大電商、直播平臺迅速躥紅,銷售量屢創(chuàng)新高。
這種洗眼液號稱不僅能洗出眼部臟東西,例如灰塵、異物、化妝品殘留,還能滋潤眼睛、緩解眼疲勞,甚至用后讓你的眼睛平滑水潤,感覺都年輕了10歲……簡直是只有你想不到的,沒有他編不出來的!
然而,有人買了明星同款洗眼液,一段時間用下來,眼睛愈發(fā)干澀、酸脹了,甚至出現(xiàn)灼痛感。經(jīng)醫(yī)院檢查,診斷為黏蛋白缺乏性干眼。
那么,洗眼液為什么會洗出眼???而我們面對眼睛干癢、疲勞、視物模糊又要如何應(yīng)對呢?今天珠海?,斞劭漆t(yī)院給大家科普一下。
“網(wǎng)紅洗眼液”為什么會洗出眼???
人的眼球覆蓋著一層穩(wěn)定的淚膜,由外向內(nèi)依次為油脂層、水液層和黏蛋白層,作用是保持眼部濕潤,抵抗病原微生物的侵入。
正常情況下我們的眼睛不需要洗,產(chǎn)生的淚液對結(jié)膜囊有清潔和保護(hù)作用,是清潔眼睛最好的天然物質(zhì)。
醫(yī)學(xué)上的洗眼是眼里進(jìn)入沙子、化學(xué)物品等異物時用活水清洗,而洗眼液的洗眼方式是把裝有洗眼液的洗眼杯倒扣在一只眼睛上,多次眨眼并轉(zhuǎn)動眼球,20秒左右即可,這無異于是“死水浸泡”,犯了大忌。況且洗眼液洗出的所謂“臟東西”,可能是淚液里的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),根本不是有害物質(zhì)。
而且市面上很多“網(wǎng)紅洗眼液”并沒有經(jīng)過專業(yè)機(jī)構(gòu)的嚴(yán)格檢測和認(rèn)證,使用會存在很多不確定性和風(fēng)險(xiǎn),甚至一些“網(wǎng)紅洗眼液”可能含有不適合人體使用的成分。
這樣長時間使用不僅不會達(dá)到“凈”的目的,反而會使眼睛的自潔功能下降,破壞正常的眼表微環(huán)境及眼部免疫機(jī)制,對角膜、結(jié)膜等造成無法挽回的傷害。
眼睛干癢、疲勞、視物模糊怎么辦?
其實(shí),改善眼睛干癢、疲勞、視物模糊,并不需要那么費(fèi)盡心思!
教大家?guī)讉€眼科醫(yī)生力薦的方法,簡單又有效,快點(diǎn)學(xué)起來吧~
1. 減少電子產(chǎn)品的使用時間,一般用眼1小時左右休息10分鐘,可以閉目休息,也可以向窗外遠(yuǎn)眺。 2. 練習(xí)多眨眼,眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面,保持眼睛濕潤,且有利于瞼板腺脂質(zhì)的排出,平時可以做眨眼訓(xùn)練,每分鐘10~20次。 3. 適當(dāng)熱敷,熱敷可擴(kuò)大血管,促進(jìn)眼周的血液循環(huán),緩解眼部肌肉疲勞;另一方面,還可促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,緩解眼睛干澀。建議每天熱敷1~2次,每次10~15分鐘,溫度控制在40℃左右。 4. 盡量改善工作環(huán)境,可以在辦公室或家里配備加濕器,增加空氣的濕度,減緩水分蒸發(fā);避開空調(diào)和風(fēng)扇的風(fēng)口,不要對著眼睛吹,空調(diào)屋也要注意多多通風(fēng)。 5.合理使用人工淚液,干眼的成因有很多,大家切不可盲目使用眼藥水或洗眼液緩解。必要時可以考慮使用如玻璃酸鈉類人工淚液,適當(dāng)補(bǔ)充水分。
如果以上方法還是不能緩解眼睛的不適,可以點(diǎn)擊【在線客服】或掃碼海報(bào)二維碼,預(yù)約珠海?,斞劭聘裳壑委煟皆杭聪砻赓M(fèi)干眼檢查或眼健康檢查。
待醫(yī)生查清成因后,可通過干眼氧療SPA、3D光潤OPT干眼療法等方式進(jìn)行治療,緩解各種眼部不適。