有些人經(jīng)常感覺眼睛干澀，這些人包括長(zhǎng)期面對(duì)電腦的人，配戴隱形眼鏡時(shí)間較久的人、長(zhǎng)期在干燥環(huán)境下工作的人及老年人等。那么什么情況下要去醫(yī)院就診呢？

要回答上面這個(gè)問題先要分清楚自己是“眼干”還是“干眼”。

眼干和干眼如何區(qū)別

眼干是一種癥狀，也就是前面說的眼睛干澀感，一部分眼干是一時(shí)性的，大多是由于用眼過度引起的視疲勞所致，適當(dāng)休息就可以恢復(fù)。

而干眼在醫(yī)學(xué)上并不是癥狀，而是一種疾病?；加懈裳鄣幕颊邷I膜維持的時(shí)間比普通人要短，因此更容易有干澀感。同時(shí)，眼睛表面正常組織由于淚膜維持時(shí)間過短容易出現(xiàn)損傷這種損傷可以通過相應(yīng)的檢查發(fā)現(xiàn)，這也是干眼患者的重要體征之一。

眼睛干澀的癥狀如果在用眼過度后出現(xiàn)，一般來講是視疲勞的表現(xiàn)，不需要去醫(yī)院就診，自行購(gòu)買滴眼液就可以緩解，如果眼睛干澀經(jīng)常出現(xiàn)，還伴有經(jīng)常性的眼疲勞、異物感等癥狀，就需要向醫(yī)生咨詢，必要時(shí)還要做相應(yīng)的檢查來明確診斷是否為干眼，以便進(jìn)一步治療。

緩解眼睛干澀的方法

下面整理幾個(gè)緩解眼睛干澀的小方法，希望大家一直保持眼睛舒適和清爽：

1.洗臉時(shí)，干眼癥患者要注意眼瞼緣的清潔，必要時(shí)可使用棉花棒沾清水，局部清潔眼瞼緣，使眼睛的分泌腺體開口通暢。

2.配戴隱形眼鏡者，應(yīng)先由醫(yī)師評(píng)估您的淚液分泌情形，選擇適當(dāng)?shù)碾[形眼鏡及配戴時(shí)間，這也是對(duì)于干眼癥的護(hù)理方式。

3.若有眼睛不適，切勿自行買眼藥水使用，因?yàn)橛行┧幬镩L(zhǎng)期使用，會(huì)造成結(jié)膜、角膜的損傷，而發(fā)生干眼癥。

4.熱敷眼睛，這也是主要的對(duì)于干眼癥的護(hù)理法。將干凈的毛巾浸入在比一般我們洗澡溫度稍高（以不燙手腕的溫度）的熱水中，稍微擰干后，將毛巾攤平覆蓋在閉著的眼皮上，待毛巾涼掉后，再浸熱水后熱敷，可以緩解干眼癥的癥狀。

5.如需長(zhǎng)時(shí)間看書或操作電腦者等，建議每隔50分鐘，必需休息5-10分鐘，休息時(shí)不自主的眨眼動(dòng)作，可使干眼癥患者的眼球表面一層薄薄的淚液散布均勻，以保護(hù)角膜。這是對(duì)于干眼癥的護(hù)理方式之一。

干眼癥如何治療

（1）干眼SPA

干眼SPA采用霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷等方式，通過超聲振動(dòng)將特定營(yíng)養(yǎng)藥物霧化成霧滴進(jìn)行熏蒸，藥物分子直接、連續(xù)、全面的作用于角膜，補(bǔ)充眼部水分，使眼部達(dá)到保濕作用。

還能疏通瞼板腺，改善瞼板腺功能； 利于改善淚膜質(zhì)量，提高淚膜穩(wěn)定性，緩解眼睛疲勞、干澀、異物感、刺癢、疼痛等癥狀。

（2）3D光潤(rùn)干眼OPT

3D光潤(rùn)OPT干眼療法是指以O(shè)PT（強(qiáng)脈沖光）治療為核心，結(jié)合霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷敷等為一體的診療方案。

脈沖光照射可以封閉眼瞼周圍異常毛細(xì)血管，減少新生血管形成，抑制蠕形螨，降低瞼緣細(xì)菌載量，同時(shí)減輕炎癥反應(yīng)；脈沖光產(chǎn)生的熱量可以熔解軟化瞼酯，更好疏通瞼板腺，提升“油”的質(zhì)量，提高淚膜穩(wěn)定性，從病因上治療干眼。

珠海?，斞劭漆t(yī)院特別提醒大家：在進(jìn)行干眼SPA、3D光潤(rùn)干眼OPT前，需做個(gè)專項(xiàng)檢測(cè)，準(zhǔn)確查找病因，醫(yī)生進(jìn)而診斷干眼類型，給予個(gè)性化治療，科學(xué)解決干眼。