盆友們，大家好，今天是一個(gè)普通又不普通的周一，如果你有在追電視劇你就知道我這么說(shuō)的原因了~（試問(wèn)哪一個(gè)追劇女孩沒(méi)有看到過(guò)凌晨1點(diǎn)的星光）~

再加上昨日新聞的沖擊，我恨不得當(dāng)場(chǎng)寫(xiě)出100集電視?。ǜ绺绮皇峭司W(wǎng)了，是落網(wǎng)了）過(guò)度用眼ing!于是有些小伙伴就覺(jué)得眼睛干澀疲倦、迎風(fēng)流淚，眼睛紅腫有燒灼感，滴了眼藥水還覺(jué)得好難受。

每天就宅在家里吃瓜瓜看比賽，晚上熬夜到凌晨2、3點(diǎn)才睡覺(jué)，非常容易導(dǎo)致用眼過(guò)度，誘發(fā)干眼癥。（不要嚇我）

干眼癥是眼科的常見(jiàn)病與多發(fā)病，主要癥狀為眼睛干澀、異物感、燒灼感、癢感、畏光、眼紅、事物模糊等，多數(shù)人有視物疲勞的癥狀。

干眼癥的發(fā)生，是因覆蓋在眼球表面的一層潤(rùn)滑眼睛的淚膜出現(xiàn)異常所致，可能是由于淚液分泌過(guò)少，也可能是淚液蒸發(fā)過(guò)快。常見(jiàn)原因包括：

1、炎癥

眼部炎癥的發(fā)生會(huì)造成淚腺分泌功能下降，引發(fā)干眼癥。

2、過(guò)度用眼

長(zhǎng)期注視電腦、手機(jī)、電視等屏幕，或長(zhǎng)時(shí)間閱讀，可令淚液蒸發(fā)過(guò)快，誘發(fā)干眼癥。

3、手術(shù)

一些眼部的手術(shù)如青光眼手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù)、眼瞼手術(shù)等，可增加術(shù)后干眼的發(fā)病。

4、藥物的使用、長(zhǎng)時(shí)間戴隱形眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間流淚、長(zhǎng)時(shí)間處在空調(diào)房中、過(guò)度熬夜等，也都有可能會(huì)引起干眼癥。

干眼會(huì)影響與視力相關(guān)的生活質(zhì)量，干眼的盆友也容易表現(xiàn)出身體疲勞、疼痛、抑郁等；也可能會(huì)在閱讀、電視和電腦的使用中、駕駛和工作中遇到問(wèn)題。

如今，隨著生活節(jié)奏和工作習(xí)慣的改變，環(huán)境污染日益惡化，電腦與手機(jī)的普及，患上干眼癥的人越來(lái)越多。

一定避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼（你以為年輕人不會(huì)干眼？）在人工淚液的選擇中，要選擇與自然淚液成分接近的，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用含防腐劑的人工淚液。

這個(gè)盛夏，氣候很干，但你不干~