春節(jié)假期過后，許多朋友都染上了“節(jié)后綜合征”：精神狀態(tài)不在線、生物鐘錯亂、工作效率低……不僅如此，這節(jié)后返工還在適應(yīng)的階段，有的朋友就出現(xiàn)了眼睛頻繁干澀的情況。對于很多人來說，春節(jié)是“休養(yǎng)生息”的大好機(jī)會：錯過的劇要補(bǔ)回來，五排不限段位更是要和親戚好友聚在一起玩?zhèn)€夠，通宵直落，別提多爽了！

殊不知，當(dāng)你在春節(jié)期間放肆用眼的時候，干眼癥可能已經(jīng)悄悄找上了你。

仔細(xì)想想，假期在家中長時間刷手機(jī)、看電視，回到辦公室后又需要對著電腦屏幕，加重了用眼負(fù)擔(dān)，“干眼癥”自然會把你當(dāng)做目標(biāo)。

那么，假期過后得了干眼應(yīng)該怎么辦呢？珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院這就將治療“秘籍”傳授于你~

1.熱敷

治療干眼常見的物理治療方法，通過熱敷可以促進(jìn)眼周的血液循環(huán)，疏通瞼板腺管，促進(jìn)瞼脂分泌，從而減輕眼睛干澀、疲勞的癥狀。

2.瞼板腺按摩

可以疏通瞼板腺，將阻塞的分泌物擠出來，使瞼板腺的分泌變得通暢，這樣瞼板腺分泌的脂質(zhì)又可以重新覆蓋到眼睛表面，從而改善眼睛的干澀。熱敷過后按摩更佳喔~

3.霧化熏蒸

通過超聲振動將藥物霧化形成霧滴，藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于角膜、結(jié)膜；霧化還有眼部保濕作用，能加速眼部的血液循環(huán)，緩解眼疲勞、干澀、異物感、疼痛等癥狀。

4.戴濕房鏡

濕房鏡是一種相對密閉的眼鏡，減少眼表面的空氣流動和眼表面淚液蒸發(fā)，使水分在較小的空間里不斷循環(huán)，以達(dá)到保存淚液的目的，同時也阻隔了外環(huán)境對眼表的刺激，從而緩解干眼癥狀。

5.人工淚液

人工淚液是模擬人體淚液成分制作的一種眼藥水，可以起到滋潤眼睛的作用，相對眼藥水較穩(wěn)定溫和。建議大家可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人工淚液，綜合評估眼睛狀態(tài)，排查其他眼病因素。

為了讓大家盡早擺脫眼睛“節(jié)后綜合征”的困擾，珠海希瑪林順潮眼科醫(yī)院特地準(zhǔn)備了一場活動，為大家答疑解惑的同時更有超多福利放送！助大家順利開工！