內(nèi)卷充斥著生活，解壓成為必然，友友們平時(shí)怎么釋放生活和工作壓力？大汗淋漓運(yùn)動(dòng)、倒頭大睡一覺、清空購(gòu)物車，相比這些常見形式，近年來(lái)掀起的沉浸式解壓視頻新興方式也值得一試，比如：

① 刮香皂

② 捏爆聲控球

③ 擠黑頭

④ 切太空沙

許多人看完后，直說(shuō)“爽”??！

搜羅網(wǎng)上大家對(duì)沉浸式解壓視頻的定義：認(rèn)為能夠滿足人在現(xiàn)實(shí)中無(wú)法輕易實(shí)施的破壞欲和掌控欲。在視頻里借他人之手，獲得心理、視覺、聽覺上的愉悅，從而起到解壓作用。但珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院提醒各位友友，可別太沉迷解壓視頻，也許生活和工作壓力得到了釋放，但眼睛壓力卻無(wú)形增加。

安利眼睛解壓方式：干眼SPA、有趣的視頻會(huì)讓人越看越舍不得放下手機(jī)。

可時(shí)間一長(zhǎng)，眼睛過(guò)度集中導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液無(wú)法均勻分布在眼表，就易引起眼睛干澀、看東西模糊、異物感、疲倦等癥狀。面對(duì)這些癥狀，你分得清是視疲勞還是干眼癥嗎？

1 視疲勞

屬于眼部不適癥狀并非眼病，因長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度用眼而出現(xiàn)，調(diào)整用眼習(xí)慣和規(guī)律的作息就能得到緩解。

2 干眼癥

屬于眼表疾病，受過(guò)勞用眼、眼睛疾病、年齡、螨蟲等各方面影響。

眼睛經(jīng)常能明顯感覺到眼部不適感，需要用藥或特殊治療才能改善，而視疲勞是特定情況下才出現(xiàn)。

長(zhǎng)期視疲勞可形成干眼癥，而干眼癥易讓眼睛疲勞，若分不清自己屬于哪種情況， 可以參與本月干眼活動(dòng)“老帶新”系列：

送眼健康基礎(chǔ)檢查、參與抽獎(jiǎng)1元享干眼檢查/螨蟲檢查。

想給眼睛解壓、補(bǔ)水、緩解干澀和疲勞，珠海?，斄猪槼毖劭漆t(yī)院給大家安利沉浸式眼部按摩：干眼氧療SPA、3D光潤(rùn)OPT干眼療法、中藥熏蒸。