揉眼睛這件事，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是再平常不過(guò)的了。但“揉一下”這個(gè)小小的動(dòng)作對(duì)眼睛的傷害真的很大。

為什么總想揉眼睛？

人眼球表面有一個(gè)天然的保護(hù)層——淚膜，它的作用是保持角膜、結(jié)膜的濕潤(rùn)。每眨一次眼睛，就是一次補(bǔ)充淚膜的過(guò)程。

當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間用眼時(shí)，由于精神高度集中，眨眼頻率變低，淚膜“刷新”頻率減少，淚液蒸發(fā)加快，就會(huì)產(chǎn)生眼干的感覺(jué)。當(dāng)我們覺(jué)得眼睛干澀或癢的時(shí)候，就會(huì)下意識(shí)地揉搓眼睛。

揉眼時(shí)，你的眼睛在經(jīng)歷什么

你可能覺(jué)得揉兩下也沒(méi)啥大不了，甚至還有點(diǎn)爽，殊不知這樣的行為真的很傷眼，因?yàn)橛锌赡軙?huì)導(dǎo)致眼球變形。

正常的角膜擁有著恰到好處的弧度，通過(guò)與其他器官的緊密配合，將光線聚集到視網(wǎng)膜上，讓我們能看到世界。但角膜非常柔軟，輕輕一揉就會(huì)變形。你可能有過(guò)這種經(jīng)歷：揉眼力度過(guò)大，就會(huì)出現(xiàn)短暫的視力模糊，需要緩一會(huì)才能好。

這是因?yàn)榻悄け蝗嘧冃魏?，光線無(wú)法準(zhǔn)確聚焦到視網(wǎng)膜上，出現(xiàn)一些分散和偏移，短時(shí)間內(nèi)散光的度數(shù)增加，所以看東西會(huì)模糊。但角膜富有彈性，等它復(fù)原之后就又會(huì)重獲清晰視力。但如果經(jīng)常這樣揉，就可能會(huì)對(duì)角膜形態(tài)造成長(zhǎng)久影響。

小心揉出圓錐角膜！

很多人在揉眼睛的時(shí)候，力量都會(huì)比較大，這個(gè)力量對(duì)整個(gè)角膜的影響也會(huì)比較大。角膜是一個(gè)力學(xué)的組織，如果長(zhǎng)期受到擠壓，就會(huì)出現(xiàn)屈光的改變，會(huì)引起散光的增大，如果長(zhǎng)期以往，可能會(huì)導(dǎo)致角膜變薄前突，也可能會(huì)誘發(fā)圓錐角膜的發(fā)生。

圓錐角膜的一大特征就是角膜中央或旁中央擴(kuò)張變薄并向前呈錐形突出，常造成高度不規(guī)則散光，視力明顯下降，甚至致盲。

雖然發(fā)生的概率比較小，但有研究表明：揉眼是導(dǎo)致大量眼部損傷的主要因素，尤其是圓錐角膜。對(duì)于先天角膜結(jié)構(gòu)異常或疑似圓錐角膜患者，經(jīng)常揉眼可能會(huì)加重角膜病變，發(fā)展為圓錐角膜。

輕微者戴框架眼鏡或RGP眼鏡可以矯正，嚴(yán)重者要進(jìn)行手術(shù)治療！所以，不管哪個(gè)年齡段都不要養(yǎng)成愛(ài)揉眼的習(xí)慣，特別是兒童青少年！