暑期進(jìn)入倒計(jì)時(shí)啦！

　　小神獸們馬上要回到學(xué)校

　　家長(zhǎng)們紛紛流下了喜悅不舍的淚水

　　隨著雙減政策的出臺(tái)和持續(xù)推進(jìn)，孩子們又開(kāi)心地過(guò)了一個(gè)不一樣的暑假：補(bǔ)課沒(méi)有了，網(wǎng)課也沒(méi)有了，有了更多自由的時(shí)間......

　　但家長(zhǎng)們卻憂心忡忡：

　　一是擔(dān)心孩子們開(kāi)學(xué)后成績(jī)跟不上；

　　二是忙于工作疏于對(duì)孩子的管理，孩子只能放任自由，野蠻生長(zhǎng)。

　　在沒(méi)有家長(zhǎng)監(jiān)督下，圈在家里看電視、玩游戲，成了很多孩子暑假賴以消遣的“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作”。

　　所以建議

　　開(kāi)學(xué)前

　　家長(zhǎng)要帶孩子做一次視力檢查！

　　及時(shí)的檢查，有助于家長(zhǎng)們盡早了解孩子的眼健康狀況，如果已經(jīng)近視，可以盡早干預(yù)，防止孩子發(fā)展為高度近視；如果視力良好，可以科學(xué)預(yù)防，讓孩子遠(yuǎn)離近視。

　　有一個(gè)普遍現(xiàn)象：很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子看不清楚就是近視，就直接帶孩子到眼鏡店進(jìn)行簡(jiǎn)單驗(yàn)光，然后快速配鏡。

　　殊不知，這樣可能弄巧成拙。

　　因?yàn)?，青少年兒童近視有假性近視和真性近視之分?/span>

　　真性近視，指眼軸變長(zhǎng)、角膜變彎曲，平行光線進(jìn)入眼睛后形成的圖像落在了視網(wǎng)膜之前?；忌险嫘越?，便會(huì)出現(xiàn)遠(yuǎn)視力下降的癥狀——看遠(yuǎn)模糊。

　　而長(zhǎng)時(shí)間地疲勞用眼可造成睫狀肌的調(diào)節(jié)緊張或痙攣，容易引起類似近視的癥狀，但他們的眼軸長(zhǎng)度并沒(méi)有發(fā)生變化，因而是假性的。

　　另外，低度的遠(yuǎn)視眼，如幾十度、一百度、兩百度的遠(yuǎn)視，也可能出現(xiàn)類似近視的癥狀，但這都不屬于真性近視，貿(mào)然配近視眼鏡可能會(huì)弄巧成拙，導(dǎo)致出現(xiàn)新的近視度數(shù)。

　　那如何辨別假性近視？

　　要區(qū)分真假性近視，只要進(jìn)行散瞳驗(yàn)光就可以。所謂的散瞳，其實(shí)就是往眼睛里滴睫狀肌麻痹藥，讓睫狀肌不收縮，由于這些藥物通常會(huì)引起瞳孔散大的作用，因此臨床上就將這個(gè)過(guò)程叫做散瞳。

　　散瞳后再進(jìn)行驗(yàn)光，由于這個(gè)時(shí)候已經(jīng)去除了睫狀肌的影響，就可以查出眼睛真正的度數(shù)。

　　要知道，近視防控從來(lái)都不是小事。

　　如若防控不當(dāng)，孩子很可能從近視發(fā)展為高度近視，甚至是病理性近視。而病理性近視遠(yuǎn)不止于戴眼鏡那么簡(jiǎn)單，它會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的眼底并發(fā)癥，甚至可致盲。

　　每天戶外2小時(shí)，強(qiáng)身健體防近視

　　智能時(shí)代的到來(lái)，讓我們的學(xué)習(xí)和娛樂(lè)方式仿佛掉進(jìn)了“萬(wàn)花筒”。尤其是疫情期間，學(xué)生們宅家上網(wǎng)課、打游戲、玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間近距離過(guò)度用眼，以及戶外活動(dòng)的減少甚至是缺失，讓視力問(wèn)題一度成為家長(zhǎng)擔(dān)憂的事。

　　但其實(shí)，預(yù)防近視簡(jiǎn)單有效的方法，就是戶外活動(dòng)。已有科學(xué)研究表明，保證孩子們每天2小時(shí)、每周10小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，可以有效降低他們的近視發(fā)生率。

　　既可以預(yù)防近視，還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)。一舉兩得的事，何樂(lè)而不為呢？