近年來,大眾對預(yù)防近視越來越看重,手機(jī)也從"哄娃神器"變成"傷眼利器".不過孩子近視,除了手機(jī)就沒有別的原因了實際上,孩子近視除了受遺傳影響,很大程度上與長時間、近距離、連續(xù)性用眼有關(guān).手機(jī)雖說是制造近視的"主力",但生活中還有許多意想不到的習(xí)慣會對孩子的視力造成影響,需要家長多留心不止手機(jī),這些習(xí)慣也要注意

彈鋼琴、練書法

所謂"十個琴童,九個近視",很多家長不理解,彈鋼琴怎么會對眼睛造成負(fù)擔(dān)仔細(xì)想想,學(xué)琴時學(xué)譜看譜,練習(xí)時長動輒1小時起步,并且五線譜音符密集,需要不斷調(diào)整眼部睫狀肌來對準(zhǔn)焦距,極易產(chǎn)生視疲勞.同樣的,練書法、學(xué)繪畫的時間過長,也會對眼睛造成不小負(fù)擔(dān)玩積木、拼圖

對孩子來說,在玩積木、拼圖等游戲時,眼睛盯著近處,注意力更加集中,容易忽略時間.如果不注意休息,同樣會造成眼睛的疲勞經(jīng)常吃甜食

長期大量攝入甜食中的糖分,高糖狀態(tài)會導(dǎo)致眼組織彈性下降,眼軸容易變長.另一方面,吃糖太多,或者是偏食,易導(dǎo)致維生素B1缺乏,從而影響視神經(jīng)功能,引起視覺障礙出現(xiàn)視力下降及時檢查

雖然生活中,許多不良的用眼習(xí)慣會讓孩子出現(xiàn)視力下降,但這不一定意味著真的近視了在眼科中,還有一種假性近視,它主要是由于長時間連續(xù)的近距離用眼,導(dǎo)致眼睛過度疲勞,調(diào)節(jié)能力出現(xiàn)異常引起的.

簡單來說,就是眼睛太"緊張"了一旦發(fā)現(xiàn)自己或者孩子有看遠(yuǎn)不清楚、費(fèi)勁,喜歡瞇眼、側(cè)頭看東西這類視力異常信號時,就應(yīng)及時到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查,通過散瞳驗光、測量眼軸等方式來明確近視情況假性近視是近視預(yù)防的后關(guān)口,不及時干預(yù),眼軸不斷增長,發(fā)展為真性近視后就需要多多費(fèi)心了所以,家長們發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)視力下降,要及時到醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光,排除假性近視.如果確診為真性近視,則應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)驗配眼鏡