相信大家小時候都聽過“吃魚眼睛能預防近視”這個說法，也可能本著寧可信其有不可信其無的想法，每次吃魚都會讓孩子把魚眼睛吃了。是否真能對眼睛好不知道，反正吃了也沒壞處。

本著一顆探索求真的心，也有不少“好奇寶寶”想知道：

吃魚眼睛到底能不能預防近視？

先給大家擺出答案：吃魚眼睛不能預防近視。至于原因，不妨我們先來了解下近視是怎么產(chǎn)生的。

近視是如何產(chǎn)生的？

近視眼指的是在眼睛調節(jié)靜止狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過眼屈光系統(tǒng)后聚焦在視網(wǎng)膜之前而非視網(wǎng)膜之上，導致出現(xiàn)看遠處視物模糊的現(xiàn)象。

根據(jù)其成因，一般將近視分為屈光性近視和軸性近視兩種類型。

1、屈光性近視

因角膜或者晶狀體曲率過大，或屈光介質折射率過高，導致眼屈光能力超出正常范圍。

2、軸性近視

眼軸（眼球前后徑）長度過長，導致光線無法準確聚集在視網(wǎng)膜上，從而產(chǎn)生近視。

實際上，大多數(shù)近視患者都屬于軸性近視，所以想要預防近視，就得預防眼軸過度增長，將眼軸控制在正常范圍內(nèi)。

但是！并沒有證據(jù)表明魚眼睛含有可以控制眼軸增長的成分。因此，想要“以形補形”靠魚眼睛來預防近視，還是別指望了~

預防近視的“正解”

近視產(chǎn)生的形成與遺傳因素、環(huán)境因素以及不良的用眼習慣有關。遺傳方面的因素已經(jīng)無法改變，但我們可以從后天因素著手。

如何預防近視？

01、養(yǎng)成良好的看書和寫字習慣，眼睛與書本保持至少40cm的距離；

02、使用電腦時，眼睛與電腦屏幕的距離應保持在80cm以上；

03、避免長時間近距離用眼，如近距離用眼時，可隔10分鐘望遠景1分鐘；

04、盡量保證每日2小時以上的戶外活動，可放松眼睛，預防近視；

05、孩子三歲開始就應定期驗眼。

珠海?，斞劭漆t(yī)院提醒：發(fā)現(xiàn)孩子視力下降時，應及時前往正規(guī)的眼科醫(yī)院進行檢查，以便早發(fā)現(xiàn)、早干預。尤其對于未成年人來說，由于眼睛調節(jié)能力過強可能出現(xiàn)假性近視，若及早干預可避免發(fā)展為真性近視。