近年來,我國兒童青少年近視

呈現(xiàn)出發(fā)病年齡"小"的趨勢

調(diào)查發(fā)現(xiàn)幼兒園已經(jīng)有孩子發(fā)生近視

而小學(xué)更是近視的高發(fā)期

又是一年開學(xué)季

孩子視力異常,引發(fā)家長關(guān)注

今天,3分鐘帶大家了解這些

近視防控的"坑",家長別再踩了

1、孩子上學(xué)后才需要查視力嗎?

3歲以后,兒童在學(xué)習(xí)識認(rèn)視力表后

絕大多數(shù)都能夠配合測視力

就可以進(jìn)行初步的視力檢查

建議每三個月到半年做一次視力篩查

為孩子建立屈光發(fā)育檔案

檢查開始時間最好不晚于3歲

可及早發(fā)現(xiàn)眼疾、屈光異常等并干預(yù)

2、確診為真性近視,還能恢復(fù)么?

大多數(shù)是由于眼軸變長造成的軸性近視

劃重點(diǎn),近視是不可逆的

在目前醫(yī)療技術(shù)條件下近視無法治愈

但是近視是可防、可控的

3、父母近視會遺傳給自己嗎?

近視會受到遺傳因素的影響

單純性近視一般由于后天不良的

用眼習(xí)慣造成,遺傳概率很小

病理性近視遺傳風(fēng)險(xiǎn)相對較大

近視受遺傳、環(huán)境因素的共同影響

即使父母雙方均不近視

如果不愛眼護(hù)眼,也可能發(fā)生近視

4、佩戴眼鏡,會讓近視度數(shù)加深嗎?

孩子近視后,一些家長會抵觸戴眼鏡

近視卻不戴眼鏡,久之眼睛過于疲勞

反而加速近視發(fā)展

佩戴度數(shù)合適、質(zhì)量合格的眼鏡

一般不會使近視度數(shù)加深

佩戴度數(shù)不合適或質(zhì)量不合格的眼鏡

可能會加速近視發(fā)展哦

5、愛吃甜食會造成近視嗎?

目前還沒有嚴(yán)格的科學(xué)實(shí)驗(yàn)

證明吃甜食過多會造成近視

但如果經(jīng)常吃甜食,攝入過多糖分

有可能增加近視發(fā)生的概率或加重近視

此外,血糖高是高度近視的危險(xiǎn)因素

為了眼睛健康,應(yīng)當(dāng)控制甜食的攝入

6、睡眠會影響近視嗎?

安徽省2014年的一項(xiàng)健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)

每天體育鍛煉少、睡眠時間少

和家庭作業(yè)時間多的學(xué)生中

疑似近視者更多

建議學(xué)生每天睡眠時間達(dá)到9小時

綜合多項(xiàng)研究,

睡眠不足和睡眠質(zhì)量差等

可能與近視的發(fā)病有關(guān)

7、戶外活動,真能防控近視嗎?

答案是肯定的

越來越多的科學(xué)研究表明

每天2小時的戶外活動可以

有效預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展

是目前最經(jīng)濟(jì)有效的近視防控措施

8、學(xué)習(xí)生活中,如何保護(hù)視力?

從小養(yǎng)成科學(xué)的護(hù)眼習(xí)慣

關(guān)注視力變化情況

積極參加戶外鍛煉活動

避免連續(xù)長時間讀寫

保證正確讀寫姿勢

合理使用電子產(chǎn)品

認(rèn)真規(guī)范做眼保健操

營養(yǎng)均衡,保障睡眠時間