孩子過度貪玩手機(jī)容易導(dǎo)致近視已經(jīng)成為眾多家長們的共識。很多家長都會控制孩子玩手機(jī)的次數(shù)和時間,有些家長甚至都不讓孩子碰手機(jī)。
本以為這樣可以萬無一失,但萬萬沒想到——孩子還是近視了!
家長們也是非常不解,不讓孩子玩手機(jī)怎么還是近視了呢?
很多家長把孩子近視的原因歸咎在手機(jī)等電子產(chǎn)品上,誠然,它們的確會容易導(dǎo)致孩子近視,但造成孩子近視的原因遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)!
第一,用眼姿勢不正確
如果經(jīng)常過近距離看書、寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成近視。而且孩子的自控能力較差,經(jīng)常在家長們糾正過后不久又回到了原來的姿勢,如此時間一長,自然就容易近視。
第二,沒有良好的用眼環(huán)境
如果光線太強(qiáng),會引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況都會導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
第三,缺乏充足的戶外運(yùn)動時間
研究表明,增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子,戶外活動時間每天至少2小時,3小時更佳。
第四,睡眠不充足
在兒童生長發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時,如果睡眠時間少,會引起部分孩子發(fā)生近視。充足的睡眠有助于孩子視力健康發(fā)展,一般來說,睡眠時間應(yīng)不低于8個小時。
擔(dān)心框架眼鏡不便,可選擇ok鏡
孩子近視之后需要戴眼鏡嗎?
如果經(jīng)過醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查到孩子真的近視了,是需要為孩子配一副合適的眼鏡。這樣不僅看東西清晰了,眼睛也不容易累,可以起到減緩近視加深的作用。
在珠海?,斞劭漆t(yī)院時常有家長反映,孩子整天戴著眼鏡不方便,萬一摔了下撞傷了眼睛就不好了。對此,建議是可以為孩子配角膜塑形鏡。
角膜塑形鏡即是俗稱的OK鏡,來改變角膜的弧度,讓近視患者視力得到矯正,目的是在摘除鏡片后可以無需佩戴眼鏡便能看得清楚。
佩戴OK鏡者在晚上睡覺時佩戴,可借助眼瞼的壓力作用使角膜變平,從而達(dá)到矯正視力目的,白天視力清晰,不用再戴框架眼鏡,同時還具有延緩近視度數(shù)快速進(jìn)展的作用。不過這種矯正效果是暫時的,要想維持效果,得堅持每晚佩戴。
醫(yī)生團(tuán)隊(duì)