視力表是每個(gè)近視朋友的噩夢。無論是大人還是小孩，在測量視力時(shí)都能深切感受到被支配的恐懼:有人把它當(dāng)成賭博，靠運(yùn)氣；有些人利用他們的記憶來充分利用他們的瞬時(shí)記憶。但是再怎么努力，就像孫悟空一樣，也逃不出近視度數(shù)加深的五指山。就在近日，新近視數(shù)據(jù)出爐:2022年，我國兒童青少年近視率為52.7%，其中近10%為高度近視，且比例隨年齡增長而上升。

近視越來越普遍,而現(xiàn)在又正值暑假的尾聲,不少家長剛帶著孩子檢查完視力,面對著孩子已然不低的度數(shù)和開學(xué)后肉眼可見的課業(yè)壓力,讓人擔(dān)心的「度數(shù)加深」又要來了.

不要小看度數(shù)加深

發(fā)展成高度近視甚至可能致盲

一般情況下,高于 600 度的近視,即為高度近視.

除了讓鏡片變厚一點(diǎn),眼鏡變重一些,高度近視還會(huì)讓大家的生活直接變?yōu)槔щy模式:

高度近視的人首先就可能要和很多劇烈運(yùn)動(dòng)「說拜拜」了,像拳擊、足球、籃球、橄欖球等有身體對抗的運(yùn)動(dòng),以及類似過山車這些有較強(qiáng)沖擊的活動(dòng)都可能被禁止參加.這對于只有一次的人生來說,真的會(huì)減少很多新鮮體驗(yàn)和樂趣.

其次一些大學(xué)專業(yè)也會(huì)對高度近視有所限制.當(dāng)孩子的度數(shù)大于 800 度,就會(huì)被告知不宜就讀如地礦類、測繪類甚至醫(yī)學(xué)類等專業(yè)[2].這對那些喜歡這類專業(yè)的孩子來說,多少有些遺憾.

此外,高度近視患者日常生活還可能會(huì)伴有多種不適:除了更容易出現(xiàn)飛蚊癥、色覺及光感異常等狀況外,隨著近視度數(shù)發(fā)展,還有可能會(huì)導(dǎo)致大家視網(wǎng)膜裂孔、脫離甚至失明[3].目前高度近視已經(jīng)成為我國第二大致盲原因.

而「眼軸增長」

正是讓很多人成為高度近視的元兇

大家常說的近視指的是軸性近視.如果簡單地把眼球比作氣球,眼軸增長就相當(dāng)于氣球的直徑增加,而視網(wǎng)膜就像氣球的球壁,也會(huì)因此變大變薄.

這么一來,除了視網(wǎng)膜會(huì)更加脆弱以外,還會(huì)直接導(dǎo)致視覺成像無法精準(zhǔn)落在球壁視網(wǎng)膜上,我們會(huì)感覺到看不清遠(yuǎn)處的東西,軸性近視也就因此發(fā)生.

那眼軸為什么會(huì)增長呢?

雖然導(dǎo)致眼軸增長的成因每個(gè)人都可能不同,但可以明確的是,以下兩個(gè)因素會(huì)讓眼軸增長變得容易:

近距離用眼:長時(shí)間近距離看書、看手機(jī),會(huì)讓眼睛的調(diào)節(jié)功能一直保持緊張狀態(tài),可能就會(huì)造成眼球壁結(jié)構(gòu)變化,從而引起眼軸增長;宅:家里蹲雖然很愜意,但不出門活動(dòng),我們眼球接受的光照強(qiáng)度不足,就無法有效預(yù)防眼軸增長.

并且與成年人相比,兒童青少年近視發(fā)展速度可能更快.

道理大家都明白,這是因?yàn)楹⒆拥纳眢w仍處于發(fā)育期,眼軸本身就會(huì)生理性增長,再加上屈光系統(tǒng)處于快速調(diào)整時(shí)期,近距離用眼會(huì)讓眼軸增長發(fā)展更快.

如果孩子的度數(shù)每年增加 75 度及以上,進(jìn)展性近視發(fā)生[4],家長們更需要關(guān)注孩子的近視發(fā)展.

就算孩子現(xiàn)在只有 100、200 度,但每年增加個(gè) 75 度,甚至 100 度,可能過不了多久,度數(shù)就可能會(huì)超過 600 度,之后孩子的就業(yè)和生活都會(huì)受到高度近視的影響.

因此,不想成為高度近視

關(guān)鍵在于預(yù)防眼軸增長

及時(shí)建立屈光發(fā)育檔案,關(guān)注眼軸狀況

眼軸能更準(zhǔn)確地反映出眼睛健康以及度數(shù)的真實(shí)增長情況.

家長們需要盡早帶兒童青少年去專業(yè)機(jī)構(gòu)和醫(yī)院進(jìn)行驗(yàn)光,關(guān)注孩子的眼軸變化情況.