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香港上市集團(tuán)(03309.HK) 醫(yī)保定點(diǎn) 溫州醫(yī)科大學(xué)眼視光醫(yī)學(xué)部?希瑪國(guó)際眼科學(xué)院
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日常生活中做什么對(duì)恢復(fù)視力有幫助?

近視的特點(diǎn)是只能看近不能看遠(yuǎn)。它的癥狀是失去遠(yuǎn)視能力。來自遠(yuǎn)方的平行光線通過瞳孔進(jìn)入眼睛,聚集在視網(wǎng)膜前,無法在視網(wǎng)膜上形成清晰的圖像。這給工作、生活、學(xué)習(xí)帶來了極大的不便。

隨著社會(huì)的發(fā)展和人民生活水平的提高,電子產(chǎn)品已經(jīng)陸續(xù)進(jìn)入千家萬戶。電腦、手機(jī)等產(chǎn)品可謂是人們的必需品。用眼不規(guī)范,用眼過度的案例數(shù)不勝數(shù)。近視也成了現(xiàn)代人的通病,眼睛正常的人反而占了少數(shù)。

吃什么對(duì)眼睛好

據(jù)統(tǒng)計(jì),學(xué)生近視率一般小學(xué)為40-50%,初中為50-60%,高中為70%以上。

近視可分為真性近視和假性近視。大多數(shù)近視在初期是假性近視。如果注意眼和艾灸輔助理療,是完全可以矯正的。但如果不注意,自然會(huì)變成真性近視。那就只能通過物理手術(shù)來矯正了。

艾灸療法治療近視的基本理論是滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血明目。

一般取穴在眼部局部或經(jīng)絡(luò)遠(yuǎn)端,可調(diào)理肝腎,調(diào)和氣血,疏通經(jīng)絡(luò),提高體質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì),改善眼部肌肉長(zhǎng)期疲勞。

一般可在謎、俞、四白、大椎、沈竹、脾俞、腎俞、肝俞、足三里、中脘、神闕等處懸針理療。每個(gè)穴位艾灸5-8分鐘即可,兩天一次。

在飲食方面,建議患者可以多吃富含維生素A、C的食物,補(bǔ)充能增加咀嚼力的硬食物和含鈣食物,增加鈣的吸收和利用。同時(shí),要養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。看書寫字時(shí)眼睛保持在30CM左右的距離。走路、騎車或臥床時(shí)不要過度用眼。避免在光源不好的環(huán)境下使用眼睛。定期檢查視力,加強(qiáng)體育鍛煉,注意營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì)。

孩子喜歡吃糖會(huì)容易導(dǎo)致近視嗎? 簡(jiǎn)單自測(cè),看自己是否適合做近視手術(shù)!
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醫(yī)生團(tuán)隊(duì)

  • 林順潮教授

    預(yù)約

    擅長(zhǎng):白內(nèi)障(成人及小兒)、ICL、角膜移植、黃斑及視網(wǎng)膜手術(shù)、屈光矯視、青光眼

  • 董方田主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    預(yù)約

    擅長(zhǎng):糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑疾病、遺傳性視網(wǎng)膜變性疾病和視網(wǎng)膜移植的臨床和基礎(chǔ)研究

  • 楊忠彬副院長(zhǎng) 副主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長(zhǎng):白內(nèi)障及個(gè)性化屈光手術(shù)方案設(shè)計(jì)、青光眼、斜視、淚囊炎及玻璃體視網(wǎng)膜病變?cè)\治。尤其擅長(zhǎng)飛秒激光、高端晶體植入。

  • 齊紹文副院長(zhǎng) 主任醫(yī)師

    預(yù)約

    擅長(zhǎng):白內(nèi)障、老花晶體置換術(shù)、青光眼、眼底病、小兒近視防控及斜視

  • 鄭艷秋中醫(yī)眼科主任醫(yī)師 眼綜合科主任

    預(yù)約

    擅長(zhǎng):干眼、眼肌麻痹、葡萄膜炎、玻璃體混濁/積血、眼底出血、黃斑水腫、黃斑變性及視神經(jīng)萎縮等。