兒童青少年的近視防控工作需學(xué)生家庭、學(xué)校、醫(yī)療機(jī)構(gòu)和政府等相關(guān)人群和部門合力行動，家長掌握科學(xué)用眼、護(hù)眼知識，了解導(dǎo)致近視過早、過快發(fā)生發(fā)展的危險(xiǎn)因素和不良預(yù)后，有的放矢地帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，提供良好的居家視覺環(huán)境顯得尤為重要。

1、什么原因?qū)е虑嗌倌杲曉絹碓絿?yán)重？

1.先天因素遺傳。

比如父母均為高度近視遺傳給子女的可能是50%。

2.后天因素。

環(huán)境，自然光下活動的時(shí)間過少/人工照明過度；

不合理用眼，讀書寫字姿勢不正確/近距離用眼時(shí)間過長/電子產(chǎn)品過度使用；

睡眠不充足；

不健康的飲食等。

2、兒童青少年近視防控父母能做什么？

兒童是近視防控過程中的主體，家長的保護(hù)最為重要。家長要以身作則，陪伴孩子完成以下任務(wù)。

1.注意孩子的戶外活動。戶外活動是預(yù)防近視的良藥。自然光對眼睛發(fā)育有營養(yǎng)作用，可以緩解眼睛疲勞，防治近視。

2.培養(yǎng)孩子養(yǎng)成正確的學(xué)習(xí)習(xí)慣。長期不正確的學(xué)習(xí)姿勢不僅會導(dǎo)致眼睛不適和疲勞，還會影響視力，從而誘發(fā)近視。

3.在日常生活中，家長要注意孩子的用眼方法，糾正孩子不良的用眼習(xí)慣，盡量減輕孩子的課外用眼負(fù)擔(dān)。

4.勞逸結(jié)合用眼。近距離用眼時(shí)，要適當(dāng)休息眼睛。用眼30 ~ 40分鐘后，可以休息10分鐘，可以看看遠(yuǎn)處，緩解眼睛疲勞。

5.盡量減少電子產(chǎn)品的使用。

6.保證睡眠和營養(yǎng)。

7.注意定期到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼部體檢，觀察眼睛的各項(xiàng)指標(biāo)。

總之，家長要對近視的早期發(fā)現(xiàn)和干預(yù)給予足夠的重視。