許多珠海的家長認(rèn)為一放假孩子就放松了,殊不知稍不留神,孩子的眼睛負(fù)擔(dān)更重了.眼科專家分析,近視的形成有遺傳因素、自身眼球發(fā)育情況和環(huán)境因素.其中,環(huán)境因素是青少年近視最主要的原因.仔細(xì)想想,孩子放假在家是不是經(jīng)常出現(xiàn)這些情況?為了完成作業(yè),長期不間斷用眼;電子產(chǎn)品不離手;長期使用小屏幕電子產(chǎn)品;在光線過強(qiáng)、過暗的環(huán)境下看書、看電子產(chǎn)品;燙著(趴著)看書、看電子產(chǎn)品;缺乏戶外活動.以上不良用眼習(xí)慣都是導(dǎo)致近視發(fā)生或增長的原因.

兒童和青少年正處于發(fā)育成長時期,其眼球壁的伸展力強(qiáng)、硬度不夠,如果長期不良用眼,會導(dǎo)致眼內(nèi)壓的波動,眼軸就會異常伸長,形成近視,并且隨著眼軸不斷增長,近視度數(shù)也越來越高.

"明明時刻盯著娃的動態(tài),為什么度數(shù)還是異常加深?"

有的寶媽不淡定了,娃在自己眼皮子底下度數(shù)不斷加深,其實(shí)是家長們在近視防控中存在一些誤區(qū).

1、視力不低于4.8

偶爾看不清是假性近視不用理

少部分孩子體檢時視力總在4.8以上,醫(yī)生卻告知要戴眼鏡,家長認(rèn)為是假性近視不用理.

其實(shí)視力正常不等于屈光正常,孩子的真實(shí)屈光狀態(tài)以是散瞳后的驗(yàn)光結(jié)果為準(zhǔn).許多家長開始不注意,近視發(fā)生了卻后悔沒早點(diǎn)控制.

2、室內(nèi)活動打羽毛球、乒乓球

不用跑到室外曬

部分家長了解到運(yùn)動可以控制近視,安排了不少室內(nèi)活動讓娃動起來.但眼科專家介紹,室內(nèi)活動和戶外活動,控制近視的效果大相徑庭.

光照會刺激多巴胺分泌,從而延緩眼軸增長,只有讓孩子在戶外接觸陽光、眺望遠(yuǎn)處,才會更有效控制近視進(jìn)展.

3、度數(shù)增長快

都是電子輻射在作怪

迄今為止,仍有許多家長認(rèn)為電子產(chǎn)品的輻射是導(dǎo)致孩子近視發(fā)展的最大原因,這種觀點(diǎn)是片面的.

孩子玩手機(jī)、游戲機(jī),近距離用眼過多才是近視的主要誘因.家長們不僅要控制孩子電子產(chǎn)品使用時間,也要注意其他近距離用眼時間.

4、遠(yuǎn)離作業(yè)和電子

發(fā)展孩子興趣愛好

為了給孩子換個環(huán)境,家長們會在寒暑假給孩子報(bào)興趣班.但鋼琴、畫畫等需要眼睛高度集中、近距離用眼的興趣課程,會加大孩子們的用眼壓力,長期下來更易加重近視發(fā)展.孩子們在家玩積木、拼圖等玩具時也要注意近距離用眼時間.

近視加深怎么辦還有機(jī)會治愈嗎?

近視不能治愈,但可以預(yù)防和控制.

兒童青少年如果能養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣、減少電子產(chǎn)品使用、增加戶外活動時間,完全可以預(yù)防或控制近視的發(fā)生和進(jìn)展.

因此,在生活中,家長們要注意監(jiān)督孩子做到:

1、保障充足的戶外活動,每日戶外活動應(yīng)累計(jì)達(dá)2小時以上;

2、減輕視覺負(fù)擔(dān),控制電子產(chǎn)品使用時長;

3、保障用眼環(huán)境光線舒適;

4、營養(yǎng)膳食,多吃水果、蔬菜,減少甜食、油膩食物攝入;

5、定期檢查視力,發(fā)現(xiàn)近視及時干預(yù);

6、作息規(guī)律,保證充足的睡眠時間.

如果孩子已經(jīng)近視,或近視加深,家長們要帶孩子及時配戴或更換眼鏡.現(xiàn)在為您帶來福利啦~珠海?，斞劭平暦揽匦麄鹘逃聛硪u!活動期間配鏡優(yōu)惠多多，歡迎撥打珠海?，斞劭漆t(yī)院的咨詢電話，或向官方客服人員咨詢預(yù)約.